脾以制水為事,濕盛則傷脾土。而夏季最為濕,因此脾在夏季最為疲弱。脾虛就更容易生濕,內濕就會困脾。
孩子天生脾常不足,在濕熱的夏季,保護好孩子的脾土,讓孩子少生病,除了及時助消化,減少對脾胃的壓力之外,要及時給孩子祛濕,保護孩子不受濕邪的侵擾。
濕氣重的最主要的原因是孩子積食
孩子積食,脾的功能疲弱,運化不了水濕,淤積在體內,就變成 “濕”重了。
一旦發現孩子有這些情況,就不僅要幫孩子祛濕,更要及時助消化。
用料
炒扁豆 | 15克 |
炒薏米 | 15克 |
陳皮 | 1克 |
冬瓜仁 | 15克 |
蓮子 | 10克 |
芡實 | 10克 |
瘦肉 | 100克 |
小兒祛濕湯的做法
以上材料一起煲湯,大水煮開,小火煮40分鐘。喝湯不吃渣。連喝3天,同時配合三星湯。