今天給朋友們分享一道低脂低卡簡單易學的健康減脂餐～堅果紫薯泥千層！營養與顏值並存！
用料
| 紫薯 | 1個 |
| 酸奶 | 1瓶 |
| 土司片 | 5片 |
| 混合堅果 | 適量 |
堅果紫薯泥千層！營養與顏值並存的做法
紫薯切片蒸熟並搗鼓成泥狀
![堅果紫薯泥千層！營養與顏值並存的做法步驟圖 第2張]( "堅果紫薯泥千層！營養與顏值並存的做法步驟圖 第2張")
一層土司麪包片一層紫薯泥堆成塊，最頂一片土司，用酸奶蓋澆後再放堅果
![堅果紫薯泥千層！營養與顏值並存的做法步驟圖 第3張]( "堅果紫薯泥千層！營養與顏值並存的做法步驟圖 第3張")
酸奶可以加一些奢悦多莓複合飲品，問道還不錯，需要記得V我哦
![堅果紫薯泥千層！營養與顏值並存的做法步驟圖 第4張]( "堅果紫薯泥千層！營養與顏值並存的做法步驟圖 第4張")
堅果紫薯泥千層！營養與顏值並存
菜譜
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