夏天來了，喝這些最舒服

今日立夏，天氣漸熱，久坐辦公室的我們會有很多不適的症狀，我們跑的很快，但是我們並不那麼健康。夏天到底喝什麼茶飲最養生，為什麼不同的節氣要喝不同的茶，辦公室一杯健康的水對我們到底有多重要，一篇小文，為各位小主們奉上一個整個夏天的調養茶單…立夏，共好[玫瑰]

用料  

夏天來了，喝這些最舒服的做法  

1. 經過一個冬天，一個春天，體內積聚的病氣會比較多。立夏開始，天氣炎熱，皮膚毛孔打開，陽氣外泄，因此體內的陽氣相對空虛，尤其空調和冰箱的普及，夏天寒氣更容易進入毛孔和五臟六腑，人會感覺疲倦，困頓，無力。姜為助陽之品，既能補充體內陽氣，還可助陽氣發散以排寒。立夏是喝薑糖五味飲這款茶的最佳時間，不讓寒氣積累起來害人。                                             ✅每天上午12點之前喝杯薑糖五味飲，一直喝到三伏天開始，可以起到很好的補氣、養血、昇陽的作用，這個夏天整個人都會變得舒服起來。

2. 小滿後，雨量開始增加，濕氣較重，加上氣温升高，我們如果平日貪涼就容易感染濕邪，出現暑濕外感，因此，小滿也是皮膚病的高發期。所以小滿節氣，很重要的是祛濕健脾。古書《滇南草本》有記載：玉米鬚具有止血、利尿的功效。在夏日，很多人都喜歡吃一根鮮甜的玉米作為早餐。但大家可能都不知道，玉米鬚在中藥裏有非常好的祛濕排水腫效果，被譽為”龍鬚”。把身體內多餘水分順暢地排出，一身都感覺輕鬆了。烏梅龍鬚茶裏配了烏梅、山楂等食材，自古就有“望梅止渴”，烏梅中含有很豐富的維生素，其酸味也能刺激唾液分泌，而山楂又有健胃消食的功能，食材依古方搭配，通過酸味及甘味的食材配伍達到補陰生津的目的。

3. “芒種”節氣，正值梅雨時節，雨水增多，天氣潮濕，中醫認為濕為陰邪，易傷人體陽氣，其性重濁黏滯，易阻遏氣機，人體排汗逐漸增多，汗液的大量分泌導致體內諸如鉀、鈉等電解質也隨之流失，如水分和電解質得不到及時補充，人們就會感覺倦怠疲勞、精神不振。這個季節最應該的就是多飲用微量元素豐富的茶飲。熱帶水果茶裏含有豐富的果乾，木瓜、草莓、覆盆子，菠蘿片，都是在酷暑夏日最受歡迎的水果。在果片的處理上我們採用了特殊專利乾燥技術，果粒在被切碎之後，將水果中的糖分、微量元素等萃取出來之後再進行烘乾之後用特殊的工藝將萃取物迴歸茶料，減少流失真正的水果茶就是如此，入口先是柔和的茶香，隨後水果的酸甜刺激着味蕾，細細品味還有回甘。不得不感歎，茶和水果絕對是夏日神仙CP啊！而且這款支持冷熱雙重沖泡，加入冰塊以及蜂蜜，糖漿，味道依然很贊，昏昏欲睡的日子裏，一杯甜酸冰爽的水果茶，瞬間叫醒靈魂。

4. 夏至陽氣最旺，養生要注意保護陽氣。因為夏至是最熱的時候，出汗多，則鹽分損失也多，若心肌缺鹽，心臟搏動就會出現失常。中醫認為此時宜多食酸味，以固表，多食鹹味以補心。《素問·減氣法時論》日：心主夏，“心苦緩，急食酸以收之”，一杯酸甜可口的玫瑰紫桑洛神茶此時再適合不過了。這款茶集齊了雲南高原的洛神花、伊朗的千葉玫瑰、大涼山的桑葚，3種高花青素含量的食材，通過科學配比，傾心打造，讓你能夠滿血歸來。酸甜口兒，不禁讓人想起合適漫長的夏天，喝膩了酸梅湯，不妨嘗試一下洛神飲，不僅好看，還好喝，沖泡出來的顏色，像夏天人們喜歡鮮亮的服裝一樣，讓人充滿了愉悦的心情。

5. 暑字，拆開來看，日烤下者，猶如蒸籠燻蒸一般的炎熱。於是，民間就有了“小暑大暑，上蒸下煮”之説。小暑時期，氣候炎熱，心火內盛，人們常感心煩不安。小暑養心重點突出“靜心”二字。這段時間其實應該少些劇烈運動，避免出汗過度，喝些清熱解暑的飲品。這個節氣我們推薦的調養茶是蒲公英薄荷茶。蒲公英茶性温和，在此基礎上科學調配，更加適合各類體質人羣，傳統的清熱解毒的花茶多以菊花、金銀花以及薄荷幾味食材入茶，茶性偏寒，對於體寒胃寒的小夥伴，就不宜飲用。因而我們在傳統基礎上進行配方升級，蒲公英更適合任意體質的人羣，特別添加了巴基斯坦的日曬玫瑰，茉莉花朵，讓茶性更加温潤。清涼解暑，安撫煩躁的情緒隨浸泡時間不同，能體味到穀物花香的不同層次和口感，另外經常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚出現皮膚炎或者是濕疹等情況。

6. 
   大暑是夏季的最後一個節氣。暑為炎熱，大暑更是炎熱至極。加之空氣濕度大，氣壓低，酷熱之上又多了一份“悶”，就形成了熬人的“桑拿天”。大暑時節，不僅身體感覺炎熱，心緒也易躁動，適合飲品以降心火、解體熱為佳，這個時候，當然不能忘記國民傳統涼茶竹蔗茅根飲啦。竹蔗茅根飲存在於廣東人關於童年的回憶裏。炎炎夏日，從外玩耍奔跑回來，都會有一碗媽媽煲的竹蔗茅根水，端起大大的搪瓷碗，咕嚕咕嚕得往喉嚨裏灌。瓷碗見底，燥熱的口腔頓時也濕潤起來了。白茅根又稱蘭根、茹根、地節根、甜草根等，《本草圖經》記載白茅根“其根至潔白，亦甚甘美，六月採根用”，適於夏季食療，是南方清熱、養陰、生津的常用藥食兩用之品。煲煮出來的水清潤甘甜，大人和寶寶都很喜歡。但煲湯是件費時費力的事情，磨功夫也有傳統的湯包配方的規格，但是考慮到辦公一族的朋友們在本辦公室煮湯的繁瑣問題，我們也單獨配置了免煮的竹蔗茅根飲茶包，3-5分鐘的熱水悶泡，你就可品嚐到的童年記憶。