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不升血糖的醜包🌝

菜譜 閲讀(1.64W)
不升血糖的醜包🌝的做法步驟圖,怎麼做好吃

下週要糖耐,做了這款奇醜無比的包子,我吃得很踏實哈哈哈哈哈,簡單記錄一下…

用料  

麪皮:

不升血糖的醜包🌝的做法  

  1. 麪皮:白麪粉少量、黑麥麪粉多一些、黑米粉、高粱粉、蕎麥粉、豆粉各適量;
    白糖少許,鹽少許、牛奶、雞蛋、鮮酵母+乾酵母

  2. 之前做湯圓剩下的餡兒,一點點甜但超香😂,做湯圓前面也寫了譜子啦

    不升血糖的醜包🌝的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  3. 第一次包包子,醜到沒朋友吧🥶

    不升血糖的醜包🌝的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  4. 揭開鍋那一刻我也被醜到了🥶

    不升血糖的醜包🌝的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  5. 進嘴那一刻我滿意了,麪皮沒有什麼奇怪的味道,正常的粗糧口感,發酵也沒問題

    不升血糖的醜包🌝的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張