女孩子一定要吃的木瓜牛奶西米露 👏👏美容養顏

木瓜牛奶具有美容養顏、通乳催奶、化濕和胃等功效。木瓜牛奶屬性都很温和，木瓜潤肺活血，牛奶潤膚，常適量的食用可以起到很好的駐容功效，木瓜通乳效果好，加上牛奶營養豐富，更利於有效的催奶。木瓜牛奶性味温和，可以很好的去濕和胃。

用料  

女孩子一定要吃的木瓜牛奶西米露 👏👏美容養顏的做法  

1. 
   準備材料：1個木瓜，1瓶牛奶，適量西米
   ，適量冰糖，我們先將木瓜切塊備用
   

2. 1.開始熬煮西米露，開水下鍋倒入西米，充分攪拌防止粘鍋，一直熬煮到外面透明，裏面有小小白心，關火燜15分鐘，直到完全變透明，煮好的西米過幾遍冷水即可。
   
   

3. 煮好的西米晶瑩剔透

4. 木瓜加入少許清水熬煮，放入適量冰糖，一起熬煮10分鐘，單獨加熱牛奶後，倒入牛奶跟西米露攪拌均勻就可以啦~
   
   木瓜不能長時間和牛奶放一起，木瓜裏的木瓜蛋白酶會逐漸分解牛奶裏的蛋白質，產生一種苦味物質，蛋白質還會變性

5. 香甜可口，簡單油容易操作

6. 待涼後放入冰箱更加爽😋😋

小貼士

按照我的步驟絕對好吃哦👍簡單又營養