病程，是必不可少的過程

因為任何疾病從出現症狀到痊癒，都有一個完整的過程，叫做病程；只有走完了病程，孩子才能算真正的好了。

孩子咳嗽是一種自我保護，是為了把痰和有害的垃圾排出體外；普通感冒有自限性，等到痰液和垃圾都排出去了，孩子自然是會痊癒。

用料  

病程，是必不可少的過程的做法  

1. 普通感冒咳嗽的病程一般是：
   
   孩子乾咳 （2天左右）— 喉嚨有痰音（上痰期，一般不超過2天) — 排痰期 — 乾咳 — 痊癒，病程大概在7-10天左右。

2. 盲目打斷孩子病程，不僅治標不治本，還為健康埋下了隱患。

3. 被打斷病程的孩子，以後會怎樣？

4. 感冒咳嗽
   走完病程的孩子：體內沒有餘痰和垃圾留存，沒有抗生素或其他藥物的刺激，體質基本不會受到影響。
   
   病程中斷的孩子：餘痰和垃圾被壓制在體內不能排除，形成隱患，輸液、霧化使用的一些抗生素、激素會讓孩子體質更寒涼。
   
   長期使用抗生素還會造成抗生素濫用，讓孩子產生耐藥性。
   
   體質變差後，孩子會很容易生病，再想用藥物來治療也會變得困難，形成惡性循環。

5. 積食發燒
   發燒和咳嗽一樣，也是身體自我保護的一種症狀，而不是一種疾病。是提高自身温度，達到殺滅病毒細菌的目的。
   
   
   走完病程的孩子：應當是從治標——消除積食做起，而不是隻針對發燒。
   
   積食沒有了，才不會產內熱導致孩子發燒。積食調理好了，減輕了脾胃的負擔，對脾胃對體質也是一種調理。
   
   病程中斷的孩子：只盯着發燒這個症狀，而忽略了孩子為什麼會發燒。於是吃了退燒藥打了退燒針，沒過幾天孩子又燒起來了，傷了體質還沒達到效果。

6. 孩子生病了，我們只能做1件事
   不能中斷病程，我們能幫孩子做的只有一件事——加快病程。讓孩子既不傷體質留下隱患，又能快點好起來。

7. 找到根源，才能治本
   咱們常説要治本，治本的基礎就在於能不能找到這個“本”。
   
   例如前面説的積食發燒，只顧着退燒是不行的，要解決積食；肺炎的孩子咳嗽，光止咳是不行的，要解決肺炎；腎虛尿牀的孩子，光控制孩子喝水也是不行的，要把腎鞏固好。

8. 小小病號飯
   
   
   飲食一直是日常調理的重頭戲，生病應該以清淡易消化為主，不盲目進補，不給脾胃造成過多的負擔。
   
   給寶媽們推薦一個適用範圍非常廣的小小病號飯——青菜肉末粥。
   
   選擇當季的時令蔬菜，再配以肉末熬粥就可以，寶媽還可以轉換為青菜肉末湯、青菜肉末軟麪條等。