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[月子餐]菠蘿雞片

菜譜 閲讀(2.28W)
[月子餐]菠蘿雞片的做法步驟圖

第一週即可食用~

用料  

鳳梨 1/4只
雞胸肉 1片
萵筍 適量(配菜
彩椒 適量(配菜用

[月子餐]菠蘿雞片的做法  

  1. 雞胸肉:片成薄片,加入1勺淡鹽水、米汁抓捏醃製,用適量澄粉上漿,抓勻,醃製十分鐘;
    醃好後開水焯熟;

  2. 全部食材切片,焯水
    (注意:鳳梨片擺在漏勺中輕燙即可)

  3. 熱鍋涼油三片姜,關火烹米酒汁,下入雞湯後開火下入食材(注意:鳳梨最後臨出鍋再放入),勾芡出鍋裝盤。