蘋果肉桂姜棗茶—暖宮，大姨媽友好

女生秋冬來大姨媽前喝，暖身暖宮。
肉桂不是桂皮，不喜歡肉桂味道的少放點。

用料  

蘋果肉桂姜棗茶—暖宮，大姨媽友好的做法  

1. 蘋果洗乾淨去皮切塊
   姜切片
   紅棗去核
   

2. 鍋內放水，放入蘋果，肉桂，薑片，紅棗，紅茶
   煮開轉小火繼續煮15分鐘左右，按照個人口味加紅糖調味

小貼士

有養生壺的直接放養生壺煮。