北鼎養生壺食譜～蘋果山楂紅棗水

🍃🍃🍃蘋果山楂紅棗水的功效🍃🍃🍃
🌈行氣活血：紅棗含有糖原物質與維生素等，有很好的滋補功效，還含有鐵元素，能增強造血幹細胞的能力，起到補血的作用。山楂還有行氣活血的功效，能活血化瘀，治療心腹疼與高血脂症等。
🌈健體安神：紅棗與蘋果含有豐富的維生素、尼克酸、胡蘿蔔素等，能滋補身體，提高人體的免疫力與抗病能力。蘋果中還含有磷與鐵，有益氣健腦、寧神安眠的功效，能鬆弛緊繃的神經，提高精神狀態。
🌈開胃助消化：山楂蘋果紅棗水酸甜可口，有生津開胃、健胃消食的作用，能緩解因食肉過多引起的食積，還能治療胃脹、胃滿、腹痛等症狀。

用料  

北鼎養生壺食譜～蘋果山楂紅棗水的做法  

1. 一個蘋果切小塊
   四顆紅棗去核
   一小把山楂片
   一起放入北鼎養生壺

2. 精煮45分鐘就可以啦

3. 酸酸甜甜健胃消食