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這款玉米豆漿汁口感很好,鮮香清甜,雖然是流質,但其實屬於穀類,營養豐富;而豆漿屬於奶類豆類,相對牛奶易於吸收,適合老人和孩子飲用。這款DIY飲品,操作起來也很方便從備料到端上餐桌,3分鐘的時間足夠,很適合分秒必爭的早晨。
用料
玉米豆漿汁的做法
玉米棒洗淨,控幹水分後取粒
將玉米粒放入果汁機中,加入豆漿、白砂糖攪打均勻(約1分鐘)即可
小貼士
一般人羣均可飲用,但不宜過量,胃寒脾虛,腎虧者慎飲。
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