青豆玉米漿

青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性，健腦和防止脂肪肝形成的作用。
玉米富含玉米黃質，對於預防老年性黃斑病變有一定好處，同時也對於高血壓高血脂有良好的食療作用。
眼瞅着，青豆玉米的鮮季即將過去，來一道青豆玉米漿只為那別樣的清甜與清香。。。。。

用料  

青豆玉米漿的做法  

1. 用料：青豆100毫升，新鮮玉米粒240毫升，温開水750毫升

2. 青豆玉米洗淨，控水。

3. 倒入鍋中，加適量清水，置火上煮熟。

4. 晾涼。

5. 將煮熟的青豆玉米倒入料理杯中，

6. 加入温開水。

7. 蓋好蓋子，

8. 放入機座。

9. 選擇豆漿功能，啟動。

10. 打漿結束，取下料理杯，揭蓋。

11. 倒出飲用。

小貼士

煮青豆玉米的水也可以一起倒入打漿。
打好的玉米漿自有清淡甜味，若喜歡再甜一點，可以根據自己口味酌情添加冰糖飲用。