營養美味的【牛奶南瓜羹】,做法超級簡單,味道特別驚喜。細膩的口感,味道是南瓜和牛奶混合的清香,健康好消化,低脂美味,老少皆宜!
用料
南瓜 | 適量 |
牛奶 | 200ml左右 |
細膩軟糯的牛奶南瓜羹,好喝易消化,早餐、減肥必備,寶寶愛吃的做法
1.南瓜去皮,清洗乾淨
切塊
蒸熟(15分鐘左右)
2.將南瓜搗碎一點,放進榨汁機
搗碎
成這種狀態
放到榨汁機
塞進去
3.加熱的牛奶倒進南瓜裏
4.啟動榨汁機2分鐘左右即可完成
加工中
超嫩滑
迫不及待想嘗一下!
這質地太誘人啦
好喝!
小貼士
選用成熟的老南瓜,蒸出來是粉糯的,口感更加好喔~