無糖！健脾胃！瘦身的scd，生酮，健身！楊梅汁！酸酸甜甜冰冰涼涼！簡單方便！快手易攜帶

夏天來了！記得上學時媽媽做給我帶着的酸梅汁！上完體育課喝一口超級解渴！同學搶着要！

用料  

無糖！健脾胃！瘦身的scd，生酮，健身！楊梅汁！酸酸甜甜冰冰涼涼！簡單方便！快手易攜帶的做法  

1. 一斤楊梅放在盆裏！加入水，可以加一點鹽或小蘇打或食用醋或清洗貝殼粉清洗乾淨！因為裏面經常有一些雜質或葉子木屑！但洗的時候一定要輕因為楊梅脆弱易破易損！

2. 洗完讓它自己靜置泡一會！

3. 倒掉水在換一盆，用手慢慢攪拌！然後倒掉水！

4. 把楊梅倒到熬鍋里加入適當水！如果你想要多一點汁就多加！

5. 開中火讓它慢慢咕嘟，濃縮，開鍋後小點火！如果水快沒了就再加點！

6. 感覺汁已經變得深紫粉就閉火！盛到容器裏！自然冷卻！然後放進有蓋子的罐子或密封罐裏！放進冰箱冷卻！

7. 好啦做好了！然後喝的時候加點蜂蜜！如果覺得太涼就晾涼！

8. 非常生津止渴！酸甜可口！健脾開胃！養顏瘦身！這顏值！有顏有料！非常漂亮！

9. 謝謝大家的支持！棒棒噠！唯有美食與愛不可辜負！愛生活愛自己，跟莓子一起享受你的美食小時光！一個人走多遠在於誰的同行，有你們的陪伴莓子非常幸運～（我對不起大家因為做的時候忘記拍照了，圖片非常少，但還是可以看懂的😞）

10. 愛你們呦😘～窈窕淑女君子好逑😄，土豪大款們可不可以給莓子一些鼓勵呢😚😉～

11. 收藏轉發關注留言一條龍，讓我康康你們有多愛我～Ps.留言我會及時回覆的，愛你們～

小貼士

莓子碎碎念～楊梅一定要新鮮！寧可不做也不買不新鮮的！做出來味道不好！一定要輕輕的像自己的寶寶一樣！