快手減脂營養湯—枸杞木瓜雪梨酒釀

自己在學校下廚，最重要的不就是食材好準備，步驟最精簡嘛。炒菜類吃膩後，來點清爽美味的湯吧！

用料  

快手減脂營養湯—枸杞木瓜雪梨酒釀的做法  

1. 準備好所有食材。因為酒釀是買的超市現成的，已經有糖了，所以沒有再額外加糖。如果是自己做的酒釀，可能需要幾塊冰糖提味。

2. 酒釀選了超市最好購買現成品，一盒為360g，最接近要求的400ml

3. 枸杞提前用清水泡好

4. 酒釀加適量清水，中高火煮沸

5. 期間，把木瓜去籽去皮切塊，雪梨洗淨切塊備用

6. 酒釀煮沸放入枸杞，加熱一下。然後關火，放入切好的木瓜和雪梨塊，蓋蓋，燜3分鐘。

7. 等把用具洗好，桌子收拾乾淨後，美味又營養的湯就好了(●°u°●)​ 」
   揭蓋享用吧！