紅豆血糯米（甜品）

用料  

紅豆血糯米（甜品）的做法  

1. 紅豆浸泡3個小時，血糯米浸泡1小時紅豆，加幾顆冰糖，一起放到燉鍋燉2個半小時即可。
   

2. 燉好後的血糯米盛碗，加煉乳就可以食用啦～煉乳根據個人口味加～簡單美味～

小貼士

血糯米的功效它具有養肝、養顏、澤膚等功效，適用於營養不良、面色蒼白、皮膚乾燥及身體瘦弱者食用。年輕女性不妨適當食用血糯米，以起到養顏護膚的作用。
需要注意的是，血糯米由於黏性強，容易生痰，所以發熱、咳嗽、痰稠黃以及腸胃功能較差者，不宜多食。