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低脂無糖的奶香紫薯西米露

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低脂無糖的奶香紫薯西米露的做法步驟圖

下午茶想吃點甜品又怕太胖,今天來分享一款小甜品,不僅不會長胖,還是高顏值~奶香紫薯西米露!紫薯的甘甜,順滑的牛奶加上Q彈的西米,簡直完美搭配!!適合夏天也適合冬天!冷熱都特別好吃😋

用料  

紫薯 1個
西米 60克
牛奶 250克

低脂無糖的奶香紫薯西米露的做法  

  1. 準備食材,紫薯去皮切塊

    低脂無糖的奶香紫薯西米露的做法步驟圖 第2張
  2. 上鍋

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  3. 水開倒入西米,

    低脂無糖的奶香紫薯西米露的做法步驟圖 第4張
  4. 煮至中間小白芯,關火五分鐘

    低脂無糖的奶香紫薯西米露的做法步驟圖 第5張
  5. 撈出過涼水幾遍

    低脂無糖的奶香紫薯西米露的做法步驟圖 第6張
  6. 紫薯蒸熟壓成泥

    低脂無糖的奶香紫薯西米露的做法步驟圖 第7張
  7. 加入適量煉乳,攪拌均勻

    低脂無糖的奶香紫薯西米露的做法步驟圖 第8張
  8. 碗中鋪上一層紫薯

    低脂無糖的奶香紫薯西米露的做法步驟圖 第9張
  9. 放入西米

    低脂無糖的奶香紫薯西米露的做法步驟圖 第10張
  10. 倒入牛奶

    低脂無糖的奶香紫薯西米露的做法步驟圖 第11張
  11. 加入紫薯塊,攪拌均勻即可

    低脂無糖的奶香紫薯西米露的做法步驟圖 第12張
  12. 好吃不怕胖!紫薯控看過來!

    低脂無糖的奶香紫薯西米露的做法步驟圖 第13張