草莓銀耳雪梨甜湯

草莓銀耳雪梨甜湯——開啟春季美白嫩膚瘦身之旅

用料  

草莓銀耳雪梨甜湯的做法  

1. 雪梨切塊，銀耳用手撕成小朵，一起放有清水的鍋中煮到滾，轉小火，繼續煮30分鐘

2. 草莓縱切，加入煮好的銀耳梨湯中，關火

3. 温度降至80度時，加入蜂蜜拌勻，清爽美味的草莓雪梨銀耳湯就做好了

小貼士

銀耳是營養滋補品，具有強心健腦、益氣安神、潤肺生津、滋陰養胃等作用。銀耳有嫩膚、延年益壽、提神、補腦、強精、壯身、補腎、生津、潤腸、潤肺、滋陰、益胃、強心、和血、補氣、美容之功效，被人們譽為菌中之冠。