菊花除了清熱明目,長期食用還有降血壓、消除癌細胞、降低膽固醇、調節心肌功能等功效。
菊花的香氣也具有一定鬆弛神經、舒緩頭痛的作用。
平日的開水泡菊花確實膩味了些,於是今天對冰箱裏的椰汁露出了圖謀不軌的微笑。
用料
胎菊 | 20-30來朵 |
零卡糖粉 | 6g (喜甜可10g) |
清水 | 500ml |
椰樹椰汁 | 隨意 |
寒天粉 | 6g |
熬夜清肝降火-椰汁菊花凍(寒天粉)的做法
沖洗過的菊花,加清水在熱水壺裏煮開開(為了出味可以悶一下再煮一次)
倒進方便成型的盤盤,趁熱撒入糖粉和寒天粉攪勻勻
放置涼後用保鮮膜裹好或者有蓋子最好了,放進冰箱冷藏兩小時以上(過夜也行,為了健康最好別放太久了)
我冷藏了四個小時左右,在盤盤裏劃拉出格子,倒進杯杯裏(小心別掉了),倒入椰汁再去拿個小笨勺就可以慢悠悠享受啦,當然粗吸管也可以!
配色好治癒哦(๑´∀`๑)
小貼士
腸胃虛弱還有姨媽期的朋友不建議吃涼的還有菊花哦!愛你萌੭ ᐕ)੭*⁾⁾