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女人天生愛美顏~內服外養雙管齊下才是王道哈~
用料
雪蓮子雪燕銀耳百合枸杞養生甜羹的做法
將雪燕 雪蓮子 銀耳 蓮子和百合用合適的容易分別加冷水泡發2小時以上 銀耳稍微泡發開後用廚房剪剪成小塊
待泡髮結束後 用清水稍稍沖洗後放進燉鍋中
加冰糖和適量的冷水 水量要蓋過所有食材後再稍稍多那麼1.5左右cm我用的是燉鍋 睡覺前設置的甜品檔 5小時
所以今早起牀後直接開蓋盛到碗裏就能食用啦~燉鍋裏的水也可以換乘鮮牛奶哦
搭配上剛烤好的鬆軟麪包和南瓜紅薯泥沙拉 超級棒哈~
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