美容養顏佳品~可以自己百度下原料各自功效,桃膠銀耳皂角米是一款常見搭配放心吃哦。
口感粘稠順滑,但是一點都不膩哦,包你喝一口愛上它。😍😍
用料
桃膠 | 泡後膨大數倍,用量不要太多 |
皂角米 | |
醜耳(銀耳) | |
蓮子 | |
紅棗 | 數個 |
枸杞 | 幾個即可 |
冰糖 | 適量 |
桃膠皂角米醜耳甜湯的做法
1、將皂角米清洗後浸泡一夜至無硬芯粘稠
2、醜耳浸泡幾小時切掉根部撕塊,蓮子浸泡幾小時至軟化,桃膠清洗後浸泡至膨大無硬芯去掉黑色雜質。將蓮子用高壓鍋煮30分鐘左右,多加些水,再放入剩餘原料,調至粥湯檔繼續熬製。
時間到放入枸杞、冰糖適量即可。