材料、甜度可以根據需求調整,我這裏大概煲了三升水吧。畢竟有人喜歡和清一點的,也有人喜歡濃度高的。
夏日炎炎,適量喝點糖水可以解解暑哦~
用料
蓮子 | 若干 |
銀耳 | 1朵 |
百合 | 若干 |
糖 | 兩片黃糖 |
紅棗 | 5顆 |
枸杞 | 若干 |
栗子仁🌰 | 若干 |
蓮子百合銀耳栗子糖水🌰清熱潤肺~夏日消暑必備📝的做法
紅棗去核洗淨,蓮子、百合洗淨
銀耳提前泡開,泡開後可撕小塊,放好備用
冷水放材料(蓮子、百合、紅棗、枸杞),煮開後中小火慢慢煲,等蓮子百合五六成熟後,可放栗子仁。
喜歡粉糯的🉑煮久些,接着放銀耳
等待放下的銀耳煮開,可放黃糖~根據口味調哦~
建議控糖~少糖即可糖融即🉑。乘碗啦🥣