甜酒(醪糟/酒釀)湯圓是一款養身美食,以雞蛋、湯圓、甜酒、糖等為原料烹製而成。常吃具有補身益氣養血健脾胃的功效,老少皆宜哦~~~
用料
糯米粉 | 1000克 |
南瓜 | 200克 |
雞蛋 | 8個 |
紅棗 | 150克 |
枸杞 | 50克 |
甜酒(醪糟) | 500克 |
藕粉 | 15克 |
冰糖 | 400克 |
水 | 4升 |
開水 | 250毫升 |
可可愛愛又補氣血暖身心的#甜酒小湯圓的做法
準備好糯米粉和南瓜
南瓜削皮去籽,切成薄片,上鍋蒸熟。
南瓜蒸熟壓成泥,趁熱倒入糯米粉中,再加入約100ml(憑感覺也行)的開水攪成絮狀,蓋上鍋蓋糊化。
十分鐘後上手揉成光滑的麪糰。
再和一盆原味的湯圓,只加150ml(憑感覺也行)的開水去攪拌。
同樣揉成光滑的團狀,蓋上保鮮膜,避免表面變硬。
把粉團揉成長條狀,揪成小小塊,一個個搓圓,撒上乾粉,晃一晃,避免湯圓粘在一起。
同上操作
準備甜酒,雞蛋,枸杞(洗淨),紅棗(切肉去核)
準備一碗澱粉水,這次我用的是藕粉,其實用玉米澱粉就行。但我太喜歡藕粉了。
煮一鍋開水,水開放入湯圓煮至浮起
再依次加入甜酒,冰糖,紅棗,煮十來分鐘後,澆上蛋液,等蛋花浮起,冰糖融化,加入澱粉水攪勻,煮一會湯汁變稠,最後撒上枸杞即可。
可可愛愛,暖身暖心,補氣血,健脾胃的甜酒湯圓完煮好啦,開動~~~
小貼士
做湯圓要用開水和麪,水慢慢加,不夠可繼續加點,蓋上糊化可以加速水和粉融合,也可以降温,揉的時候散熱。
上面的湯圓是故意做多的,凍起來隨時可以煮,方便。做白色和黃色是因為撞色好看,哈哈哈!
大家可以任意發揮哦!