（低卡可代餐）香濃蔬果可可燕麥牛奶

不愛吃蔬菜？不想吃飯？想喝飲料？晚餐想低卡減肥不想吃白水煮菜？想消滅冰箱囤積的蔬果？
那就試試這個牛奶吧🥰
製作機器：破壁機

用料  

（低卡可代餐）香濃蔬果可可燕麥牛奶的做法  

1. 蔬果洗淨焯水至熟（瓜果類削皮切片焯水），撈起備用

2. 熟的蔬果和其他材料一起放入破壁機打即可，就是香濃可可燕麥牛奶的味道，不會有蔬果味，即補充了蔬果又飽腹低卡～

小貼士

蔬果需要選味道清淡的，不然會有生菜味道。目前親測可用的有：
豆芽、生菜、黃瓜、三月瓜、金針菇、菠菜（菠菜還會提供甜味～）