簡單又迷人的香蕉牛油果醬三明治

五分鐘搞定的早餐

注意五分鐘是無菠菜版本 加菠菜的話要事先焯水過涼水

用料  

簡單又迷人的香蕉牛油果醬三明治的做法  

1. 把牛油果肉wai到碗裏
   香蕉🍌稍微切成幾段（隨意切切就好）
   （菠菜焯水放涼瀝水

2. 把它們統統放進攪拌機（？）裏
   最好加一點檸檬汁防氧化（我加的是這種☝🏻️
   加入大約10～20克淡奶油
   水量根據已有液體多少 我只加了大概一口水（只是形容一個不是用嘴加的🌝🌝）

3. 攪啊攪
   我家是這種機子 用來做果昔榨汁什麼的 水少的情況下要時不時拍一拍抖一抖讓旁邊的食材捲進去😂
   

4. 然後wai出來 抹在麪包上做個三明治！開吃！
   用厚厚的白吐司之類的比較好吃哦
   我沒有就用了軟歐

5. 缺點是
   不能放啊啊啊啊要馬上吃完哦
   不然就會....☝🏻️
   🙄🙄🙄🙄🙄🙄
   不過裏面的還是綠綠的 把表面掛掉就好了
   就是浪費呀 心疼我的果果