很好喝又有營養～有湯有菜減肥好單子噢～
用料
| 黃骨魚 | 400 |
| 黃豆 | 100 |
| 姜蒜 | 5 |
豆漿黃骨魚的做法
黃骨魚撒些鹽搓洗乾淨
![豆漿黃骨魚的做法步驟圖，豆漿黃骨魚怎麼做好吃 第2張]( "豆漿黃骨魚的做法步驟圖，豆漿黃骨魚怎麼做好吃 第2張")
新鮮的黃豆夾剝出的青黃豆洗淨 放攪拌機里加適量水攪拌出豆漿，濾出豆汁後放進砂鍋煲
![豆漿黃骨魚的做法步驟圖，豆漿黃骨魚怎麼做好吃 第3張]( "豆漿黃骨魚的做法步驟圖，豆漿黃骨魚怎麼做好吃 第3張")
後面忘記拍照了……請原諒……
熱油鍋放薑片鹽爆香，放黃骨魚煎下2面
鏟入煲豆漿的砂鍋裏 同煮
豆漿煮開了容易溢出，所以要在旁邊看火
大火燒開了改中火燒10分鐘左右 放鹽調味
這圖是把魚撈起來後的湯～魚當菜吃了～～![豆漿黃骨魚的做法步驟圖，豆漿黃骨魚怎麼做好吃 第4張]( "豆漿黃骨魚的做法步驟圖，豆漿黃骨魚怎麼做好吃 第4張")
小貼士
兩人買三條魚左右就可以了～豆漿千萬不要濃～煲了魚後會更濃的～適當就好
豆漿黃骨魚
豆漿
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