每天的早餐一杯豆漿是不是覺得營養不夠全面,尤其是家有小寶的,前一陣買了一袋瑞士燕麥片,純天然麥片一點味道沒有,就想着怎麼弄比較好吃,閨密來家裏吃飯説不如把豆漿混合麥片吧,於是我又加了點自己炒的黑芝麻,杜森説喝完我做的豆漿全身都熱乎乎的充滿了能量啊!
用料
黃豆 | 一小把 |
芝麻 | 30g |
燕麥片 | 50g |
如何自制超營養超美味的豆漿的做法
將黃豆泡發,最好買農家種的大豆,打出來豆漿味道更好,芝麻炒熟
將芝麻,黃豆,燕麥片混合入豆漿機,五穀雜糧模式啟動
一杯香濃的豆漿出鍋了!
小貼士
芝麻一定要炒過的打出來豆漿才香噴噴的哦