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糯米芝麻杏仁豆漿(抗老防衰)

豆漿 閲讀(2.28W)
糯米芝麻杏仁豆漿(抗老防衰)的做法步驟圖

有點類似芝麻糊的豆漿……

杏仁避免選用藥用北杏仁,有微毒不宜多吃。
來自《比水更健康的飲料》P100

用料  

黃豆 40G
糯米 25G
熟芝麻(黑白皆可) 10G
杏仁 15G
白糖 適量

糯米芝麻杏仁豆漿(抗老防衰)的做法  

  1. 黃豆洗淨,浸泡10-12小時後撈出備用,糯米淘洗乾淨,浸泡2小時。

  2. 將泡好的黃豆和糯米,以及芝麻,杏仁扔進豆漿機,加水,我一般放1100ML的水,等豆漿做好,過濾(我覺得可以不過濾)就可以喝了。