家庭自制豆漿：附100種配方，營養好喝，全家都愛

秋天比較乾燥，我會經常做一些飲品，今天就分享幾款超好喝的養生豆漿，很方便的早餐食譜哦～

破壁機裏放上自己喜歡的食材，不用提前泡豆，也能有好喝的豆漿😋

用料  

家庭自制豆漿：附100種配方，營養好喝，全家都愛的做法  

1. 南瓜山藥豆漿🌟健脾和胃，強健身體
   
   南瓜80克
   山藥60克
   黃豆80克
   清水1200ml

2. 紫薯山藥豆漿🌟健脾養胃，減肥瘦
   紫薯60克
   山藥60克
   黃豆80克
   清水1200ml
   

3. 紅豆小米紅薯豆漿🌟健脾養腎，通便排毒
   
   紅豆：50克
   小米：40克
   紅薯：60克
   清水：1200ml

4. 黑米薏仁豆漿🌟健脾暖肝，祛濕養生
   
   黃豆：50克
   黑米：50克
   薏米：30克
   清水：1200ml

5. 製作過程：
   1、將食材清洗乾淨，去皮切塊
   2、將所有食材倒入破壁機，倒入清水
   3、選擇“豆漿”功能就可以啦

6. 今天給大家分享一款，我平時做豆漿會參考的電子書，裏面包含111種豆漿的配方，親們可以收藏起來，慢慢做哦～

7. 各位美味的豆漿搭配，不用食材、不同的功效適合不同的人

8. 食譜比較多

9. 每天一杯就可以補足一天的雌激素！而且在發豆漿的時候加些輔料還能起到養生的功效～

10. 如果你也想要這份早餐豆漿食譜，可以➕我免費分享給大家❤️