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關於三日早餐做法步驟圖解
關於三日早餐做法步驟圖解
減肥第六餐,三日早餐
03-26
用料薏仁少許紅米少許麥仁少許紅豆少許原味麥片少許梨1個減肥第六餐,三日早餐的做法將所有材料,電飯鍋下鍋,煮一會兒之後換炒鍋,因為我喜歡喝湯湯水水,多放了水所以最後煮出來之後湯很多。切一顆梨,擺盤。小貼士雖然今天沒...
快手早餐—夏日三明治
10-01
早上起來好想吃番茄,可是又好冰,發現冰箱裏還有芝士和吐司,那麼就像你們超人合體吧~芝士就是力量~用料雞蛋1枚冰鎮番茄一枚芝士片兩片小吐司3片色拉油少許鹽少許快手早餐—夏日三明治的做法炒雞蛋,沒什麼難度,我喜歡7成熟就...
減肥第三餐,次日早餐
03-25
用料雞蛋2個蘋果1個熱水1杯減肥第三餐,次日早餐的做法早起一杯熱水,煮蛋的時候,切蘋果,雞蛋好了之後,撈出熱水過一下。昨天中午還有半盒牛奶,可喝。小貼士1.每天早起習慣喝一杯熱水。2.一天一蘋果,醫生遠離我。3.牛奶可不喝...
日式早餐味增三文魚
06-19
每天早飯如何做出花樣還是挺難的,於是我在日本留學過的舍友建議可以嘗試一下他以前在日本很喜歡吃的日式早餐味增三文魚,在YouTube上搜了一位日本博主教做的,還挺簡單的,做出來三文魚嫩嫩的,味增醬汁也很香。可以單吃也可...
三日生酮早餐-DAY1
10-17
嚴格來説,我不需要減肥。最高體重是懷孕生娃時,未超過115斤。但家傳不胖體質,也造成了我對美食毫無抵抗力,對運動又毫無興趣。隨着人過中年,基礎代謝減弱,體重不見長,身體負擔卻見長,時而覺得沉重。正好這次申領到這個👆🏻產...
日常早餐 三明治
01-27
很長一段時間了,我家的早餐就是一片全麥麪包,一個雞蛋,一杯咖啡,最近又加了一片芝士片。用料麪包1片雞蛋1個妙可藍多芝士片1片日常早餐三明治的做法自已做的全麥麪包,厚片,從中間切下個方塊,拍了照片,上載發現找不到了。放入...
日式雞蛋三明治(快手早餐、野餐)
09-12
如果提前一晚準備好,第二天就可以直接從冰箱裏拿出來,對切開吃!帶去野餐也是很不錯的選擇哦,是廚房新手都能做得很好吃的料理。用料雞蛋2個吐司片2片蛋黃醬適量黑胡椒適量鹽適量日式雞蛋三明治(快手早餐、野餐)的做法將雞蛋...
每日早餐日記
05-02
大寶馬上要開學了!開始記錄每日早餐!希望她能健康快樂的成長。用料愛心每日早餐日記的做法2017.9.312017.8.30,由於寶貝睡懶覺沒有大合照😄2017.8.292017.8.28小貼士我愛我的家人👪...
「減脂」一日三餐·早
07-24
1.不願早起又想吃的健康系列,全程水煮,加叮蛋。2.所需時間:8分鐘。3.熱量約450大卡。4.週末的早午餐,餓了中途再補。用料雞蛋1個捲心菜150g蝦10只瘦肉40克蕎麥麪60g拌飯醬5g/1小勺「減脂」一日三餐·早的做法1.水開,下面,煮...
多彩早餐三明治,東菱三明治早餐機(7月15日更新)
05-24
各種口味的熱壓三明治,有了東菱三明治早餐機,基本可以實現早餐自由,想吃什麼就壓什麼,三明治壓一切啊!用料各種食材都ok!把你家的冰箱搜一搜,看看有什麼可以用的。多彩早餐三明治,東菱三明治早餐機(7月15日更新)的做法準備食材,...
早餐【三】
10-27
海鮮粥棒棒的中西合併了哈哈用料土豆乾貝蝦仁西芹小蟹菇雞蛋黃瓜白蘿蔔小紅蘿蔔可加黑胡椒橄欖油蒜鹽海鹽紅椒粉早餐【三】的做法隔夜先做好漬物黃瓜切片蘿蔔切片加入米醋糖鹽黑胡椒拌勻酸度根據自己的口感放入保鮮盒...
一日三餐(早餐比較多)
12-14
一名小學生的媽媽!堅持做早餐🥣用料母愛美食一日三餐(早餐比較多)的做法偶爾也會分享酒店吃的早餐...
三歲寶寶的每日早餐
04-23
自從讀了託班,兩個月三次發燒。為了提高免疫力,跟上營養,老母親也是拼了,每日一更早餐用料雞蛋個鴿子蛋4個雞蛋2個大蒜葉適量午餐肉六片自制小餛飩8只面適量青菜幾片三歲寶寶的每日早餐的做法下少許油先煎午餐肉,小火煎。...
靜靜的早餐日記(十三)浪漫的法式早餐
04-17
做了一堆法國軟歐麪包用料麪包若干南瓜一小塊淡奶油一小盒咖啡你喜歡靜靜的早餐日記(十三)浪漫的法式早餐的做法點開看詳細手持的不好打趕時間,奶油沒滴好法蘭克福香腸淡奶享用這份浪漫吧...
好好吃早餐 高三黨早餐日記
04-01
本系列只是記錄早餐搭配。女兒升高三開始,只有早餐一頓在家吃,晚自習放學後9點多到家,所以,早餐這一頓,食材搭配營養豐富很重要。堅持半年下來,女兒每天睜開眼睛都很期待:今天早餐吃什麼?😄我的早餐搭配原則是,食材包括肉蛋蔬...
日常早餐6——雙蛋三明治
09-03
用料雞蛋2個全麥吐司2片胡蘿蔔20克黃瓜20剋日常早餐6——雙蛋三明治的做法胡蘿蔔洗乾淨切條,焯水。黃瓜洗乾淨切條。煎雞蛋。一勺蠔油、少量黑胡椒碎、半勺生抽拌勻做個醬汁又下而上依次:全麥吐司、胡蘿蔔條、黃瓜條、...
靜靜的早餐日記(三)西式的中餐早餐
04-21
用料牛肉包1個玉米若干雞蛋1個秋葵半根靜靜的早餐日記(三)西式的中餐早餐的做法點開看完整自己做的牛肉包自己拌的牛肉餡切得不太均勻,但有層次感玉米煎時一定不要動,會散記得封保鮮膜,不然不易熟中餐,西式擺盤...
兩人三餐的日常【早餐篇】
07-22
📍墨爾本,早餐大概不太中式?用料開啟每一天必須有咖啡兩人三餐的日常【早餐篇】的做法疫情WFH半年,早餐開啟每一天肉桂香蕉派比麥當勞的好吃小腸仔芝士爆漿實現在家吃漢堡的夢想插上根兒長籤子就當是在外面吃了裹好錫紙...
日常早餐29——三色開放三明治
09-18
用料鄉村麪包2片火龍果四分之一個黃桃半個雞蛋1個牛奶10克黃油黑胡椒日常早餐29——三色開放三明治的做法火龍果、黃桃切丁,放在麪包上。雞蛋打散加入牛奶攪勻。平底鍋小火,黃油塊擦鍋底,倒入蛋奶液,待底部微微凝固,用國產...
高三黨每日早餐之2021.9.3
01-03
兒子邁入高三了,做為一個懶媽媽,實在是愧對兒子每天速凍食品配蒸蛋的早餐模式,決心利用多年不間斷購入的廚房小家電,讓束之高閣的它們,在備戰高考時光裏,發光發熱.....用料鮑魚2只雞肉50克香菜1根鹽少許姜2片高三黨每日早餐...
日常早餐19——雞肉三明治
09-12
昨晚醃製雞肉的時候就想象着,這個三明治的美味,今早的第一口,果然好吃極了。用料雞胸肉100克胡蘿蔔三分之一根生菜4片全麥吐司2片韓式辣醬1勺大蒜1瓣蜂蜜二分之一勺香油二分之一勺日常早餐19——雞肉三明治的做法雞胸肉...
日醬雞肉絲三明治【三步早餐】【惡魔食譜】
10-24
低脂健康的早餐三明治,簡單方便。惡魔食譜,原創出品,三步早餐。用料土司片1雞胸肉70剋日式烘焙芝麻醬30克黃瓜15克芝士粉適量薑片+料酒+鹽適量日醬雞肉絲三明治【三步早餐】【惡魔食譜】的做法1.雞胸肉用薑片+料酒+鹽一...
健身日早餐~三明治
10-09
用料全麥麪包胡蘿蔔雞蛋雞胸肉生菜健身日早餐~三明治的做法1⃣...
日日是早餐
12-14
對我來説舒適的早餐是一天動力的根源,努力每天自己料理!用料動力少許毅力少許時間少許日日是早餐的做法一點點的動力加上一點點的毅力加上一點點的時間等於豐盛的早餐!小貼士本菜譜為私人作品記錄~麻煩各位不要再上載了~...
一日三餐營養健康早餐午餐晚餐
11-28
營養花式早餐,開啟美好的一天🌞每天三種以上的食材🥬愛自己才有能力愛別人❤️2020.4.28更新1.每週最多吃四份瘦肉紅肉:豬牛羊肉:週二、週四、週六、週日白肉:雞、鴨、鵝。2.每週最少吃三次魚每天一個雞蛋。一次魚3.每週最...
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