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關於金槍魚酸黃瓜沙拉抹醬做法步驟圖解
關於金槍魚酸黃瓜沙拉抹醬做法步驟圖解
金槍魚酸黃瓜🥒沙拉抹醬
12-26
留方自用,一款超百搭的沙拉抹醬,抹面包,拌麪都很可以用料金槍魚罐頭1罐酸黃瓜1-1.5根希臘酸奶3大勺第戎芥末醬1小勺0卡糖適量黑胡椒(可選)少許薄荷葉適量蔓越莓幹(可選)一小把金槍魚酸黃瓜🥒沙拉抹醬的做法金槍魚罐頭瀝水,碾...
金槍魚沙拉
10-29
用料聖女果好多個苦菊半把水侵金槍魚1罐水煮雞蛋2個洋葱,玉米粒,青豆,生菜,紫甘藍,等,都可以0脂千島醬黑胡椒顆粒藜麥金槍魚沙拉的做法苦菊,煮雞蛋,小西紅柿,金槍魚,黑胡椒,0脂千島醬,拌就好了,這個千島醬略微酸口,一定要放顆粒碎的...
金槍魚玉米沙拉黃金三文治
10-08
很久之前爹地買回來的麪包,其中就有個蛋液裹三文治...真香...用料吐司片4片玉米粒約80g金槍魚罐頭半罐洋葱少許黑胡椒少許沙拉醬適量雞蛋一個鹽1g芝麻油少許金槍魚玉米沙拉黃金三文治的做法玉米粒焯一下水撈起瀝乾加入...
防暑~苦瓜金槍魚沙拉
07-29
不愛吃苦瓜的也會愛上的苦瓜金槍魚沙拉cookpad人氣菜譜~原菜譜來自もりはん用料苦瓜1個金槍魚罐頭1個蛋黃醬/沙拉醬3~4勺鹽少許胡椒粉少許檸檬汁一勺防暑~苦瓜金槍魚沙拉的做法苦瓜切成這樣的薄片加入少許鹽水煮熟了後撈...
煎焙芝麻醬金槍魚沙拉
10-02
超級愛煎焙芝麻醬==覺得跟一切食物都好搭哈哈哈用料煎焙芝麻醬非常多的=0=水浸金槍魚罐頭適量胡蘿蔔適量豌豆適量玉米適量西葫蘆適量蝦仁適量聖女果紅黃適量煎焙芝麻醬金槍魚沙拉的做法蔬菜,蝦仁焯熟,瀝乾金槍魚罐頭適...
金槍魚拉沙
11-12
用料油浸金槍魚青豆甜玉米紫甘藍鵪鶉蛋千島醬小番茄金槍魚拉沙的做法青豆玉米汆熟。擺漂亮。小貼士油浸當然胖。但是我喜歡呀。...
金槍魚黃油麪包粒沙拉
02-26
健康營養早餐,每天從你我做起!用料金槍魚半罐西紅柿1個芝麻菜適量奶油生菜適量雞蛋1個黃油麪包粒適量現磨黑胡椒適量現磨海鹽適量意大利黑醋適量橄欖油適量帕瑪森奶酪碎適量金槍魚黃油麪包粒沙拉的做法用一個乾淨的玻璃...
自制蛋黃醬金槍魚沙拉
12-22
好長的名字,其實就是為了給兒子做個小兔子,博少爺一樂。味道中規中矩,有點寡淡,我很少吃所謂的健康沙拉,因為食物之所以稱為美食,味道當然是第一位的,否則不吃也罷。下次想想怎麼改良一下。用料蛋黃2個金槍魚1罐土豆2個胡蘿...
金槍魚西紅柿黃瓜沙拉
07-24
加一個菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸尺寸(大概15ml)需要數量西紅柿(洗淨,切成一口大)150g黃瓜(洗淨,切成3,4mm厚薄片,放鹽,等待5分鐘。攥幹)100g紫蘇葉(洗淨,切成絲)5張金槍魚罐(小心打開,水或油分倒掉)1罐(70g)Aめんつゆ(日...
少油沙拉醬(金槍魚搭檔)
03-02
吃金槍魚怎能少了沙拉醬。偶爾出去吃壽司🍣,都會點金槍魚壽司,有的店家會放沙拉醬攪拌了做,有的直接不加沙拉醬放壽司上,就一點鹹味😂。自己做,好吃實惠還無添加劑。特別適合減脂瘦身期間的飲食搭配。用料蛋黃1個冰糖粉15...
酸黃瓜芥末籽金槍魚酸奶醬
01-16
新買了酸黃瓜,用家裏的食材拌了一個簡單的醬料,準備搭配吐司做成三明治吃。用料酸黃瓜適量芥末籽醬適量金槍魚適量無糖酸奶適量酸黃瓜芥末籽金槍魚酸奶醬的做法酸黃瓜切小塊,加入適量芥末籽醬、金槍魚(擠幹水份)、無糖酸奶...
Tuna salad🥗金槍魚沙拉 金槍魚三明治🥪貝果🥯抹醬 減肥減脂
02-22
用料金槍魚1罐芹菜2根低卡美乃滋鹽Tunasalad🥗金槍魚沙拉金槍魚三明治🥪貝果🥯抹醬減肥減脂的做法準備材料芹菜洗淨去絲絲切小丁金槍魚罐頭放入沙拉碗攪碎加入芹菜加少許鹽加美乃滋拌勻可以做三明治🥪開放貝果🥯或者...
黃油焗蔬菜金槍魚沙拉
07-24
用料小湯山有機胡蘿蔔2根小湯山有機西蘭花1顆小湯山有機洋葱頭半顆大蒜半頭TCBOY小胖子金槍魚罐頭(泉水浸)1罐KERRYGOLD愛爾蘭金凱利黃油(鹹味)3湯匙KUHNE德國冠利醃酸青瓜2根SCHWARTZ英國味好美白胡椒粉少許黃油焗蔬菜金...
減脂必備——乳酪金槍魚酸黃瓜雞蛋沙拉球
05-21
用料油浸金槍魚1罐煮雞蛋2個酸黃瓜適量日式芝麻沙拉醬2勺可塗抹奶酪3勺黑胡椒適量苦苣1棵減脂必備——乳酪金槍魚酸黃瓜雞蛋沙拉球的做法油浸金槍魚➕全熟煮雞蛋➕酸黃瓜丁➕芝麻沙拉醬搗碎攪拌均勻(酸黃瓜的量也可以...
自制蛋黃金槍魚沙拉
01-17
用料南瓜蓉2湯匙雞蛋黃3個泉水金槍魚罐頭一盒橄欖油3湯匙白醋1湯匙淡奶油30g檸檬汁少許鹽1/2茶匙黃瓜一根(儘量挑選身形筆直、粗細均勻的)美人椒3個(如果不能吃辣可用水果辣椒、或者西紅柿等代替,注意色彩搭配即可)自制蛋...
金槍魚甘藍菜黃瓜沙拉
08-04
加一個菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸尺寸(大概15ml)需要數量金槍魚(小心打開。水或油分倒掉)1罐甘藍菜(洗淨,切成絲)100g黃瓜(洗淨,切成絲)50g紅青椒(洗淨,去種,切成絲)40gA蛋黃醬4勺A芥末籽醬2/3勺A蜂蜜1勺A橙醋(日本)2/...
黃瓜蘆筍金槍魚沙拉
08-20
快手,低脂,營養爽脆的夏季沙拉用料黃瓜一根櫻桃番茄6個胡桃1把蘆筍2根水浸金槍魚罐頭1罐橄欖油1大勺鹽1/2小勺幹歐芹一勺,沒有可以不加紅酒醋1/2勺黃瓜蘆筍金槍魚沙拉的做法黃瓜切片,櫻桃番茄對半剖開,蘆筍切段叨熟,所有材...
金槍魚沙拉
07-08
時間:約10-15分鐘難度:零廚藝✌️份量:2人份用料金槍魚罐頭1罐雞蛋2個生菜100g玉米粒30g小番茄50g紫洋葱30g胡蘿蔔30g鹽1g黑胡椒粉0.5g沙拉汁15g金槍魚沙拉的做法水燒開後放入雞蛋,中小火煮6分鐘。雞蛋撈出過冰水或涼水,去皮...
黃瓜金槍魚沙拉
10-03
開了一罐油浸金槍魚做三明治,剩下的材料必須及時處理,夏季更應該重視食物的安全性...用料油浸金槍魚黃瓜沙拉醬/汁黃瓜金槍魚沙拉的做法黃瓜洗淨切成細絲,撒鹽抓幾下馬上用水沖洗掉,然後用冰水浸泡,放入冰箱冷藏15分鐘;用鹽...
金槍魚雞蛋黃瓜沙拉三明治
06-10
名字有點長,暫時沒想到藝名代替🤡強烈推薦有材料一定要做了吃呀~真的很美味~用料吐司片4片沙拉醬適量黃瓜半根煮雞蛋1個金槍魚適量金槍魚雞蛋黃瓜沙拉三明治的做法如圖擺放x2中間切一刀,切面朝上,斯國一~(≧ڡ≦*)...
金槍魚白蘿蔔黃瓜沙拉
09-01
加一個菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸(大約15ml)需要數量白蘿蔔(洗淨,削皮,切成絲)2cm量金槍魚(小心打開,倒掉水分或油分)1罐黃瓜(洗淨,切成3,4mm厚片。放鹽。等5分鐘。攥幹)60g鹽少許木魚精薄片2.5gA蛋黃醬2勺A醬油1/3...
減脂餐3分鐘醬料 金槍魚酸黃瓜醬
03-22
用料洋葱1/5個金槍魚罐頭(80g)1罐酸黃瓜1根低卡沙拉醬1勺減脂餐3分鐘醬料金槍魚酸黃瓜醬的做法洋葱酸黃瓜切丁,和金槍魚沙拉醬拌起來就完成了,哈哈,配上法棍和蔬菜,夾麪包裏面就是三明治,帕尼尼真好吃...
健康低卡沙拉食譜 | 牛油果黃瓜金槍魚沙拉
05-22
【推薦理由】今天分享的這道沙拉超級容易製作,並且非常健康,清淡爽口,非常適合生酮飲食或是低碳水飲食的小夥伴,如果你是一個喜歡金槍魚,喜歡牛油果的人,那麼你一定喜歡這道牛油果黃瓜金槍魚沙拉,金槍魚沙拉很美味,但隨着牛油...
金槍魚雞蛋花生醬沙拉
03-03
用料金槍魚1罐雞蛋2只香菇3個生菜200g芝麻若干花生醬若干花生若干肉桂粉一到兩勺醋,香油金槍魚雞蛋花生醬沙拉的做法1、將香菇燙熟,雞蛋炒一下;2、把材料裝盒;3、淋上些許花生醬,加油醋汁(香油,醋)小貼士花生碎比整顆花生更香...
酸黃瓜金槍魚黑橄欖沙律
11-14
很爽口。用料金槍魚罐頭半盒生菜4片葉黑橄欖3顆酸黃瓜1條玉米麥片適量卡撒色拉醬適量土豆1個杏仁適量酸黃瓜金槍魚黑橄欖沙律的做法土豆去皮,切丁,加一點水,在微波爐裏中火叮5分鐘,壓成泥。所有菜菜放一起,淋上凱撒沙律,拌...
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