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關於纖體果飲做法步驟圖解
關於纖體果飲做法步驟圖解
纖體果飲
09-09
微博上看到的Smoothie的配方,下廚房裏又沒找到這些配方,為了方便自己做以及整理,所以做了微博搬運工~PS:via@健身小廚用料水果酸奶纖體果飲的做法草莓+酸奶+椰絲菠蘿+甘藍菜+酸奶芒果+奇異籽+椰奶蘋果+姜+菠菜香蕉+花生...
纖體美白果蔬汁
01-13
十一長假,你是不是去狠狠fb了呢?還是出去風吹日曬地恣情揮灑了一把年輕?無論哪種Happy,回來上工的第一件事,莫過於修理面子了。纖體和美白,一個也不能少。花上1分鐘,調一杯喚醒肌膚並清理腸胃的果蔬汁吧。用料V8果蔬汁西紅...
纖體膏
02-22
天氣漸漸熱了,對身材的要求也越來越高了。由荷葉,玫瑰,檸檬,等熬製的一款膏方,食材經過搭配熬製以後,不寒涼。能清火解毒,又能幫助去脂,排毒,刮油荷葉,能夠潤腸通便,減少脂肪吸收,適合平時吃粉比較油膩的朋友,而且荷葉對食慾也有一...
纖體成功
03-18
長生果兒穿麻衣,植物肉兒白身體。地上開花不結果,地下結果不開花。猜猜…用料花生150克纖體成功的做法1.哈哈!提前預熱10分。160度烤15分鐘就ok了。我要燃燒脂肪出身汗滴。桑拿浴真的是好舒服啊!。◕‿◕。2.香氣四溢,真香!哈哈...
養顏纖體茶
01-04
這幾天,真是越來越熱了,雖然仍然會見縫插針地下場雨,但還是難以消散暑氣,看樣子,南方短暫的春季,很快就要被夏季取代了。大街上,已經有不少美女穿起了半袖衫、小裙子,屬於夏天的斑斕色彩,也隨之而來了對女同學們來説,減肥似乎是...
檸檬果醋 🍋 纖體養顏祕訣~
05-02
下廚第一作~先鼓個掌喵~本人喜歡甜品烘焙和一切與水果有關的美食偶然喝到一次朋友做的果醋覺得哇塞打開了新世界的大門好啦廢話不多説今天先從檸檬果醋開始(*ฅ́˘ฅ̀*)♡以下為本人百度總結經驗,若有更好的建議歡迎...
草莓纖體飲
02-14
草莓、香蕉、蜂蜜、牛奶的功效,大家都知道!越喝越美呢😋愛美的廚友們,親手做一杯潤腸纖體、美容養顏的草莓纖體飲吧😋用料草莓10個蜂蜜1勺牛奶1袋香蕉1根草莓纖體飲的做法準備好草莓、香蕉、蜂蜜、牛奶!草莓和香蕉洗淨切...
黃瓜蘋果纖體飲
09-17
口味酸功效瘦身排毒。用料黃瓜85克,蘋果70克,檸檬汁少許。黃瓜蘋果纖體飲的做法黃瓜切小塊,蘋果切丁。放入榨汁機中。淋入少許檸檬汁,注入適量清水。榨汁。...
日常必備纖體蔬果飲&魔力輕能量醬
01-09
健身是當代很流行的事情,不僅僅是為了減肥而健身,更是為了健康而運動。除了邁開腿動起來之外,“管住嘴”也不能忘哦,要吃對吃好,少食多餐。殘忍的“餓”自己,可是會讓肌膚失去光澤、肌肉失去彈性、更嚴重者可是會危害健康的...
排毒纖體果汁──番茄蘋果高麗菜汁
10-21
包菜是一種鹼性食物,含有多種維生素及礦物質,可以幫助體內排毒和通便,達到淨化體質的效果。用料番茄2個蘋果1個包菜100g蜂蜜少許排毒纖體果汁──番茄蘋果高麗菜汁的做法將番茄和蘋果洗淨、切塊,高麗菜洗淨切塊,一起放入蔬...
小清新美容纖體番茄青瓜飲
11-27
炎炎夏日不願出門,在家呆着也是呆着,自己動手DIY一杯清爽的蔬果汁吧,黃瓜與番茄的清新搭配不僅好喝更能美容纖體噢~用料青瓜一根番茄兩個小清新美容纖體番茄青瓜飲的做法把青瓜切成小塊放入榨汁機榨成汁,再把番茄也切成小...
排毒纖體的綠果昔
06-10
這是我21天排毒瘦身的菜譜之一,頭六天早上空腹服食。後來,我也常常做來當早餐,值得試試哦。用料無糖椰奶1杯牛油果1個青梨1個菠菜葉1小碗排毒纖體的綠果昔的做法將食材洗乾淨,切成小塊,然後,把所有的食材放入攪拌機裏攪拌成...
纖體營養果汁
05-11
3人份~也就是這樣大杯的三杯,都是拿拿噠~拿拿是水牛、😁😁😁用料胡蘿蔔4根黃瓜2根西蘭花剪下5小株葡萄柚1顆蘋果1個纖體營養果汁的做法西蘭花用清水洗三遍,用鹽水浸泡一會兒,將所有食材都清洗乾淨~切成塊兒用果汁機打成果汁...
水果麥片酸奶杯~ [小資纖體代餐]
06-18
可以代晚餐,也可以做加餐,美美的水果酸奶杯,犒勞一下自己~用料酸奶(最好是原味的)1瓶草莓🍓四五個香蕉🍌一根即食麥片若干巧克力棒兩根水果麥片酸奶杯~[小資纖體代餐]的做法找一個漂亮的讓你心情愉悦的玻璃杯子~草莓切薄片...
纖維南瓜飲
11-17
各種飲品當道粗纖是王道低脂美食第二彈各種飲品當道南瓜,一種百姓人家再熟悉不過的食材。它所含的維生素與礦物質具有抗衰老的功效,豐富的膳食纖維有效預防便祕,有助於使肌膚清透潔淨。它味道甘甜,熱量低,減肥減脂瘦身的人...
伏濕纖體茶
12-22
很多人四肢不胖,肚子上卻有不少肉,尤其天氣熱了後,穿衣服都特別明顯了,嚴重的影響了美觀。這時肚子上的贅肉,多少濕氣重導致的。濕氣重還影響人的精神,食慾,疲乏困倦。分享一款祛濕茶,越喝越美,通過祛濕健脾胃,提高身體代謝,達到...
龍鳳纖體果汁
05-28
火龍果為低熱量水果,合多種有益成份及豐富水溶性膳食纖維,具有減肥、美容、強身功效。風犁幾乎含人體所需的多種維生素和礦物質,助消化。蜂蜜為天然滋補品,有滋養、潤燥、解毒、美白養顏等功效用料紅色火龍果半隻風梨1/4...
🌸【纖體膏】內調體質瘦身,親試有效
05-28
健康的瘦,需要建立健康的飲食習慣➕調養體質【纖體瘦身膏】除了能幫助減肥,還有疏肝理氣,玫白的效果我自己搭配喝了4天,瘦了3.5斤,效果真實用料檸檬片適量玫瑰花適量洛神花適量決明子適量甘草適量茯苓適量茉莉花適量菊花適...
女人我最大--高纖梨果豆漿飲
12-10
不想要有西洋梨身材的人應該多吃西洋梨。用料豆漿500ML紅西洋梨1顆甘蔗汁稍許女人我最大--高纖梨果豆漿飲的做法準備的食材紅皮的西洋梨纖維比較多,綠皮纖維比較少,選梨的時候不要選太熟的,糖粉太高了豆漿不能是甜的,要無...
西柚蘋果纖維素飲料
10-01
兩種水果粉碎後不過濾果肉高纖維,所以是純粹纖維素飲料,而非果汁用料蘋果1只西柚1只純水1杯西柚蘋果纖維素飲料的做法西柚去外皮,一片一片切出純柚子肉切蘋果塊,西柚肉一起放進攪拌機,倒一杯純水。我用的是宜家那種最普遍...
調理身體的纖體瘦身膏
04-17
真是心寬體胖的我,就在研究各種減肥祕籍。今天真讓我找到了減肥纖體的膏方,而且將所有用到糖的地方都改成了低聚異糖,這是一種吃了不胖還可以瘦身的糖,也不會讓你的血糖飆升。唯一一點不好,就是貴。而且剛開始使用,也許會在...
纖活能量飲
05-29
用料羽衣甘藍西柚蘋果黃瓜菠菜橙子纖活能量飲的做法blend...
纖體排毒汁
03-08
在網易考拉入了原汁機,所以天天想着法榨汁喝,這個是賣家推薦的一個荔枝課上聽來的配方,沒買到羽衣甘藍,拿菠菜替代了,青檸也木有放,少放了根黃瓜,味道還不錯哈用料黃瓜一根西芹兩根蘋果一個檸檬一個菠菜一小把姜一小塊纖體排...
纖體祛濕膏
10-25
用食療的方法安全減重!期間配合自制代餐粉和keep的運動!做到安全,有效,健康的瘦身才是我追求的!用料茯苓80g薏仁80g赤小豆80g芡實80g山藥80g白扁豆60g陳皮60g炒麥芽60g黨蔘60g生地60g霍香50g荷葉50g冬瓜皮50g決明子40g火麻...
4款繽紛纖體果蔬汁
06-21
#罐頭小廚#4款繽紛纖體果蔬汁!顏值美到能擺拍,味道好喝又瘦身,説它是飲料界的時尚icon一點都不過分!用料生菜40g菠菜40g黃瓜50g檸檬25g奇異果50g純淨水380ml香蕉1個菠蘿20g西柚一半水380ml杏仁50g腰果50g肉桂粉1g蜂蜜5g橙...
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