豬肺可以和很多食材搭配,不僅美味,還有潤肺化痰的作用。比如南北杏煲豬肺,菜乾豬肺,石橄欖/橄欖豬肺,都是四季適合的湯品。
但是豬肺的清洗卻真的很麻煩,尤其是洗成白肺。通常都是儘量挑選完整的豬肺,反覆進行灌洗,達到清洗的目的。但是且不説菜市場的豬肺通常都有破損,不太好灌洗,就是灌洗過程,大量充水,整個豬肺都會很重,而且擠壓水的時候也容易把水槽周圍搞得都是水。
我的方法是在初步灌洗的基礎上,用鹽水浸泡,洗出血水。
用料
鹽 | 半包 |
清水 | 大量 |
豬肺清洗小妙招的做法
先用灌洗的方法,把豬肺充水,擠壓排水的方式,反覆兩三次,洗出部分血水。然後豬肺切塊。
用鍋,放一些清水,倒入豬肺,加入大量鹽,讓浸泡豬肺的水形成高濃度的鹽水。浸泡十幾二十分鐘。倒掉血水,沖洗豬肺,洗掉鹽份,讓豬肺浸泡清水十幾二十分鐘。如此高濃度鹽水和清水,反覆浸泡兩到三次。
把豬肺泡洗到你滿意的程度。再用清水反覆沖洗兩遍。最後再用大量清水浸泡一遍,泡去豬肺裏的鹽分。把豬肺撈出裝到篩盆裏,濾掉水分。
然後就可以按照你要的方法去做菜了。我這次做的是豬肺排骨煲石橄欖湯。
小貼士
豬肺清洗需要耐心和時間,最好提前一晚清洗,放一個晚上,讓它排乾淨水分。