用料
| 雞胸肉 | 1塊 |
| 洋葱 | 半個 |
| 西蘭花 | 100克 |
| 口菇 | 8個 |
| 胡蘿蔔 | 1根 |
| 油 | 15克 |
| 生抽 | 5克 |
| 蠔油 | 5克 |
| 鹽 | 3克 |
| 牛奶 | 200克 |
| 淡奶油 | 50克 |
| 開水 | 250克 |
| 黑胡椒粉 | 適量 |
可鹽可甜！日式牛奶燉雞肉（小美版）的做法
雞胸肉切塊，放入生抽、蠔油、黑胡椒粉，醃製20分鐘
![可鹽可甜！日式牛奶燉雞肉（小美版）的做法步驟圖 第2張]( "可鹽可甜！日式牛奶燉雞肉（小美版）的做法步驟圖 第2張")
蔬菜洗淨切塊
![可鹽可甜！日式牛奶燉雞肉（小美版）的做法步驟圖 第3張]( "可鹽可甜！日式牛奶燉雞肉（小美版）的做法步驟圖 第3張")
油、洋葱、胡蘿蔔放入主鍋，3分鐘/Ｖ/速度1
![可鹽可甜！日式牛奶燉雞肉（小美版）的做法步驟圖 第4張]( "可鹽可甜！日式牛奶燉雞肉（小美版）的做法步驟圖 第4張")
加入雞胸肉，2分鐘/Ｖ/反轉速度小勺
![可鹽可甜！日式牛奶燉雞肉（小美版）的做法步驟圖 第5張]( "可鹽可甜！日式牛奶燉雞肉（小美版）的做法步驟圖 第5張")
夾出雞胸肉
![可鹽可甜！日式牛奶燉雞肉（小美版）的做法步驟圖 第6張]( "可鹽可甜！日式牛奶燉雞肉（小美版）的做法步驟圖 第6張")
加入牛奶、淡奶油、開水、鹽，5分鐘/Ｖ/速度1
![可鹽可甜！日式牛奶燉雞肉（小美版）的做法步驟圖 第7張]( "可鹽可甜！日式牛奶燉雞肉（小美版）的做法步驟圖 第7張")
加入口菇、西蘭花、雞胸肉，5分鐘/Ｖ/速度小勺，牛奶燒開後容易溢鍋，記得及時調低温度
![可鹽可甜！日式牛奶燉雞肉（小美版）的做法步驟圖 第8張]( "可鹽可甜！日式牛奶燉雞肉（小美版）的做法步驟圖 第8張")
裝盤
![可鹽可甜！日式牛奶燉雞肉（小美版）的做法步驟圖 第9張]( "可鹽可甜！日式牛奶燉雞肉（小美版）的做法步驟圖 第9張")
小貼士
減脂的小夥伴們記得把淡奶油等量換成牛奶喲～
