靈感來源於一位特別愛的美食博主,並且平時出去吃日料也超愛啊哈哈。回到日常生活中,試了一下真的是簡單易上手,後來就停不下來了,基本零失敗,最重要的是超級超級超級提高幸福感,早上來一個,一天都是元氣滿滿。
我用的是容器是corningware做舒芙蕾蛋糕的,每個容量118ml,以下配方正好做三個,請根據自己容器自行調整量級哈~~
用料
雞蛋 | 3個 |
高湯OR清水 | 適量 |
香菇 | 2朵 |
蘆筍 | 3根 |
胡蘿蔔 | 1/3根 |
蝦仁 | 9只 |
味極鮮醬油 | 1勺 |
香油 | 1勺 |
提高幸福感的【日式茶碗蒸】的做法
準備好食材~~香菇最好用新鮮的,如果是幹香菇一定前一天晚上泡發。蘆筍胡蘿蔔這些我自己隨便配的,其實比較隨意可以看家裏有啥就放點,最好是這種好熟不出湯的東東,之前我還放過玉米粒,也很不錯
香菇先切下來1/3的大塊,剩下切片,一共留3大塊就可以了,每碗留一塊,用於最後擺盤好看哈哈哈
把切好的香菇片鋪在碗底,蘆筍切段立在上面,兩段就行,交叉點好看一些哈哈,最好留着蘆筍帶穗的那頭,一是比較嫩,二是好看呀哈哈,我家的筍頭前幾天都被吃了,就剩下梗啦只能湊合看了
接下來放蝦仁,每碗放倆比較合適,我放了3個也OK的,超愛吃哈哈
接下來就是準備蛋液啦,找一個稍大一點的碗,打入雞蛋
雞蛋打散,以1:0.6的比例加入高湯或者礦泉水,以往手邊有的話我會加雞湯骨湯這種,今天加的礦泉水,最後蛋液稀釋度大概如圖
然後在蛋液中加入一小勺味極鮮,普通生抽也OK,主要是調整鹹淡味兒的,特別注意如果蛋液中加的高湯是鹹的,這裏要酌情減量
把蛋液均分入容器中,蛋液一定不能太滿,因為受熱後蛋蛋還會膨脹的哦,我這個容量程度已經是極限了
胡蘿蔔切片擺在上面,再放入留下的三大塊香菇,看着還可以哈哈,OK可以準備上鍋了!
待蒸鍋上汽後放入,蓋上鍋蓋大火蒸1MIN
然後拿一支筷子架起鍋蓋(如圖),排點氣能讓蛋蒸的更嫩,這樣蒸8MINS
時間到啦!!打開看一下,這種形態就OK了,蛋已成型,容器裏有些湯汁也是正常的
出鍋後加點香油,主要是提鮮,我三碗一共加了一小勺哈哈
大功告成啦啦,超級好吃😋
找到一張前天用蘆筍頭弄的,會更好看一些,吃着口感也更嫩一點,這次加的玉米粒,也好吃😋
小貼士
1. 其他食材沒有固定要求,根據個人喜好隨意搭配即可,香菇建議保留,特別特別提鮮~~換其他菇也行呀,就看家裏有啥啦
2. 蛋液與湯汁的比例是我做了很多次以後不斷調整試出來的,覺得1:0.6這個比例最好,湯汁比例不能太少,主要怕雞蛋發乾,那樣口感會差一些
3. 蒸的時間,也是幾次之後最合適的時間,如果容器比我這個大一些深一些,可以酌情延長點時間,期間勤看着點,到了我圖中的狀態就OK了,時間太長雞蛋就老啦