杏鮑菇真的是人間美味啊，好吃又低脂，造起來無壓力
用料
| 杏鮑菇 | 3個 |
| 蒜 | 5瓣 |
| 鹽 | 3克 |
| 生抽 | 3勺 |
| 辣椒粉 | 2勺 |
| 蠔油 | 1勺 |
| 雞蛋 | 2個 |
| 醋 | 1勺 |
| 香油 | 1勺 |
超簡單易操作的減脂杏鮑菇好吃的呢😋的做法
三個白嫩的杏鮑菇，洗洗乾淨下鍋上汽蒸10分鐘
![超簡單易操作的減脂杏鮑菇好吃的呢😋的做法步驟圖 第2張]( "超簡單易操作的減脂杏鮑菇好吃的呢😋的做法步驟圖 第2張")
這個空閒來攪兩個雞蛋蛋液
![超簡單易操作的減脂杏鮑菇好吃的呢😋的做法步驟圖 第3張]( "超簡單易操作的減脂杏鮑菇好吃的呢😋的做法步驟圖 第3張")
平底鍋加一點油倒入蛋液煎成蛋餅
![超簡單易操作的減脂杏鮑菇好吃的呢😋的做法步驟圖 第4張]( "超簡單易操作的減脂杏鮑菇好吃的呢😋的做法步驟圖 第4張")
吶，蛋餅出鍋啦，差點沒忍住要吃掉了太香了
![超簡單易操作的減脂杏鮑菇好吃的呢😋的做法步驟圖 第5張]( "超簡單易操作的減脂杏鮑菇好吃的呢😋的做法步驟圖 第5張")
杏鮑菇出鍋撕成細條，雞蛋餅也切一下
![超簡單易操作的減脂杏鮑菇好吃的呢😋的做法步驟圖 第6張]( "超簡單易操作的減脂杏鮑菇好吃的呢😋的做法步驟圖 第6張")
起油加辣椒粉做個油辣子，放了一瓣蒜出一些香味
![超簡單易操作的減脂杏鮑菇好吃的呢😋的做法步驟圖 第7張]( "超簡單易操作的減脂杏鮑菇好吃的呢😋的做法步驟圖 第7張")
砸好的蒜泥裏邊加了生抽和醋
![超簡單易操作的減脂杏鮑菇好吃的呢😋的做法步驟圖 第8張]( "超簡單易操作的減脂杏鮑菇好吃的呢😋的做法步驟圖 第8張")
原材料和蒜泥混合攪拌均勻
![超簡單易操作的減脂杏鮑菇好吃的呢😋的做法步驟圖 第9張]( "超簡單易操作的減脂杏鮑菇好吃的呢😋的做法步驟圖 第9張")
葱花點綴，可以吃飯啦
![超簡單易操作的減脂杏鮑菇好吃的呢😋的做法步驟圖 第10張]( "超簡單易操作的減脂杏鮑菇好吃的呢😋的做法步驟圖 第10張")
小貼士
撕杏鮑菇的時候可以用牙籤奧戳成一條一條的一點都不費力的
