用料
| 雞蛋 | 一個 |
| 火腿 | 半根 |
| 吐司 | 2片 |
| 紫薯 | 一個 |
| 蘋果 | 一個 |
| 脱脂牛奶 | 一瓶 |
| 鹽 | 少量 |
減肥期讓人幸福滿滿的紫薯三明治的做法
減肥期讓人幸福滿滿的紫薯三明治
減肥食譜
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