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超快手超低卡冷麪(魔芋面)

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超快手超低卡冷麪(魔芋面)的做法步驟圖

昨晚看“浪漫的體質”劇情有一段是導演帶編劇吃平壤冷麪。
編劇説:這有什麼好吃的,這還值得付款嗎?
導演説:第一次嘗試,説不定你第二天就會想吃哦。
當天晚上,編劇躺在牀上,就開始懷念冷麪的味道了。
我並沒有懷念冷麪的味道,我只是大半夜覺得是個不錯的梗,發了一條pyq,結果引來一堆吃貨留言説自己也想吃。
怎麼就沒有人留言説第二天帶我去吃的呢?!
算了!自己做吧!超低卡偽冷麪。魔芋面代替。
因為是早餐,且我不攝入糖。(劃重點)
完全是看冰箱裏有什麼就拿什麼來做了。大家如果介意的話就走傳統路線放水果。不介意的話可以按照我的食材進行配比。

用料  

魔芋面
雞蛋/鵪鶉蛋 2個
黃瓜 一根
檸檬水 一杯
蘋果醋(無糖/純) 1勺
白菜(隨便看自己吃多少 一顆
泡菜(不能省略 幾片
蘋果梨您隨意
鹽胡椒粉小葱末調味

快手超低卡冷麪(魔芋面)的做法  

  1. 鍋燒開水

    超快手超低卡冷麪(魔芋面)的做法步驟圖 第2張
  2. 魔芋面吃之前先過冷水。

    超快手超低卡冷麪(魔芋面)的做法步驟圖 第3張
  3. 其他材料到位

    超快手超低卡冷麪(魔芋面)的做法步驟圖 第4張
  4. 雞蛋和鵪鶉蛋是我前一天煮多了(前一天沒打算吃冷麪啊,臨時起意的決定

    超快手超低卡冷麪(魔芋面)的做法步驟圖 第5張
  5. 水燒開之後下青菜 和麪。青菜燙熟即可。面直接就是過一下水。

    超快手超低卡冷麪(魔芋面)的做法步驟圖 第6張
  6. 黃瓜想怎麼切怎麼切。切片切條切丁。有工具就刷子更快。我手邊沒工具。

    超快手超低卡冷麪(魔芋面)的做法步驟圖 第7張
  7. 面和菜撈出來,過冷水,瀝乾水。擺盤。碼好這些東西。

    超快手超低卡冷麪(魔芋面)的做法步驟圖 第8張
  8. 擋住面了,把面撈出來亮亮相吧

    超快手超低卡冷麪(魔芋面)的做法步驟圖 第9張
  9. 撒上葱花花

    超快手超低卡冷麪(魔芋面)的做法步驟圖 第10張
  10. 放上調味料。冷藏過的(檸檬水+蘋果醋)+鹽+你想吃啥就加啥 ……之後攪拌攪拌攪拌

    超快手超低卡冷麪(魔芋面)的做法步驟圖 第11張
  11. 味道還是可以的哦,不是傳統平壤冷麪!千萬別抨擊這個點。這是減肥餐。吃個味道。 這一餐的卡路里,低到我懶得計算。 魔芋面75千卡。就雞蛋和泡菜有熱量了。我沒計算。十分在意的可以計算一下。好啦!祝大家吃得開心🥳!

    超快手超低卡冷麪(魔芋面)的做法步驟圖 第12張

小貼士

哦 對了,其實劇情的意思並不是編劇真的懷念面的味道!而是喜歡上了導演。跟他一起吃麪才有意思。這個點怎麼説呢,無法描述,自行體會吧……哈哈哈 就是眼裏掉蜜的開心 接住就是甜~