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低脂無油五分鐘韓式拌蕎麥麪

韓式料理 閲讀(2.43W)
低脂無油五分鐘韓式拌蕎麥麪的做法步驟圖

用料  

蕎麥麪 200克
生抽 2勺
雞蛋 1個
黃瓜 半根
海苔 小許
白芝麻 少許
蟹肉棒 2只

低脂無油五分鐘韓式拌蕎麥麪的做法  

  1. 做法步驟:
    1⃣️蕎麥麪熱水煮熟撈出,過冷水。黃瓜洗淨切絲

  2. 2⃣️雞蛋和冷水一起煮6分鐘就是溏心蛋,取出放冷水剝殼切半


  3. 3⃣️半個蒜切沫,2勺生抽,一勺老抽,一勺食醋,2勺韓式辣醬,3勺無糖雪碧(減肥的可以不下,我就沒下哈哈)然後調勻,放入蕎麥麪拌勻

  4. 4⃣️放上泡菜、海苔、溏心蛋、蟹肉棒

  5. 5⃣️最後撒上白芝麻就能開動啦

    濃郁的甜辣醬汁,包裹着麪條~加上清爽的黃瓜和
    流心的蛋黃,這口感真的很問
    剛拌完就饞得流口水,真的巨香巨好吃!!!
    關鍵是大口吃飽也不怕胖無油低碳水我愛了