寶寶補鋅輔食——牡蠣粉

用料  

寶寶補鋅輔食——牡蠣粉的做法  

1. 牡蠣流水洗淨，要一個個看，以免有牡蠣殼。

2. 放入鍋中加水加薑片煮熟。大概5分鐘。

3. 撈出切碎。

4. 放烤箱150度烤半個小時，具體看自家烤箱脾氣，或者用不粘鍋炒幹也可以，只要把牡蠣弄乾乾的就好！

5. 弄乾後晾涼磨粉，過篩，完成。

小貼士

牡蠣粉營養高但偏涼，一週吃兩三次就好；
平常冷藏保存，儘量一個月內吃完；
我400克新鮮牡蠣做出37克牡蠣粉。對照大概的比例製作就可以了。