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用料
一歲寶寶輔食3的做法
三文魚放一片姜自然解凍,去皮切丁,洋葱切碎。鍋底放橄欖油少量,放入三文魚炒至變色加洋葱碎,蓋蓋燜一兩分鐘出鍋撒點黑芝麻。
茄子切條開水上鍋蒸三分鐘,出鍋晾晾切丁備用,西紅柿放開水裏燙掉皮,取四分之一切丁。鍋中加適量橄欖油,下西紅柿炒出汁加茄子炒勻加少量水,加入一點點葱末蓋蓋燜一兩分鐘蓋飯。
飯掃光,意猶未盡~我家寶喜歡西紅柿和魚蝦,兩種相遇一定吃的很美。
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