寶寶營養米糊（鑄鐵鍋版）

作為一個新手媽媽，想把最好的都給予寶寶。因為寶寶是個早產兒，從出生到現在，吃穿用度都非常小心，就怕有一點點的失誤會對寶寶造成傷害。特別是寶寶的飲食更是讓人絞盡腦汁。現在寶寶七個月了，已經開始添加輔食，但添加輔食對寶寶來説是一個非常重要的過程，關係到寶寶以後是否偏食，對還未發育成熟的腸胃是否有影響，最重要的是做出來的輔食寶寶是否喜歡吃，還要有營養容易被吸收。看過很多關於寶寶輔食的書，還查過很多資料，最後研究出來一道既有營養，寶寶又喜歡吃，還容易消化的輔食。給大家分享一下做的過程，喜歡的可以做起來。

用料  

寶寶營養米糊（鑄鐵鍋版）的做法  

1. 1.準備好食材，分別把大米、花生、核桃仁用水浸泡一個小時左右（第二天做可以頭天晚上泡好）。胡蘿蔔去皮切塊待用。

2. 2、把泡好的大米、花生、核桃仁和切好的胡蘿蔔一起放進料理機打碎

3. 3、把打好的營養米漿倒入鑄鐵鍋中，開小火熬製。

4. 4、在熬製的過程中，一定要調小火，（火太大容易糊鍋）用硅膠鏟不停的攪拌。

5. 5、熬製成濃稠狀，鍋內的米糊已經開始冒泡，説明已經熟了。

6. 從打汁到熬製成米糊，整個過程大約只需要十分鐘左右。這樣一份有愛心有營養好消化的輔食就做好啦。簡單吧……

小貼士

我為寶寶選用雙立人的鑄鐵鍋做輔食，主要考慮到，鐵鍋對身體好，還有就是雙立人的鑄鐵鍋傳熱速度快，受熱均勻，保温性能好，營養不流失。    但一定要用小火，不能開大火哦。