銀鱈魚富含“魚油”，而魚油的主要成分是不飽和脂肪酸，同時不飽和脂肪酸分別是由DHA和EPA組成，其中DHA可以健腦明目、增強記憶力、促進腦部發育，很適宜8個月以上寶寶食用！
用料
| 番茄🍅 | 1個 |
| 西蘭花🥦 | 4朵 |
| 銀鱈魚 | 1小塊 |
| 寶寶掛麪🍜 | 1把 |
| 寶寶專用油 | 一點點 |
寶寶輔食之雜蔬銀鱈魚面的做法
番茄用開水燙一下，這樣方便剝皮，隨後切成丁
![寶寶輔食之雜蔬銀鱈魚面的做法步驟圖 第2張]( "寶寶輔食之雜蔬銀鱈魚面的做法步驟圖 第2張")
水煮開後 放入西蘭花，煮熟後撈出，切成碎
![寶寶輔食之雜蔬銀鱈魚面的做法步驟圖 第3張]( "寶寶輔食之雜蔬銀鱈魚面的做法步驟圖 第3張")
鱈魚用檸檬或者老薑去腥
醃15分鐘![寶寶輔食之雜蔬銀鱈魚面的做法步驟圖 第4張]( "寶寶輔食之雜蔬銀鱈魚面的做法步驟圖 第4張")
熱鍋倒入一點點油，番茄翻炒出汁後加入熱水
![寶寶輔食之雜蔬銀鱈魚面的做法步驟圖 第5張]( "寶寶輔食之雜蔬銀鱈魚面的做法步驟圖 第5張")
放入剪好的mini小麪條🍜
![寶寶輔食之雜蔬銀鱈魚面的做法步驟圖 第6張]( "寶寶輔食之雜蔬銀鱈魚面的做法步驟圖 第6張")
面煮熟後放入剁碎的西蘭花🥦和切成丁的銀鱈魚，煮一小會就好了。
![寶寶輔食之雜蔬銀鱈魚面的做法步驟圖 第7張]( "寶寶輔食之雜蔬銀鱈魚面的做法步驟圖 第7張")
完成✅
![寶寶輔食之雜蔬銀鱈魚面的做法步驟圖 第8張]( "寶寶輔食之雜蔬銀鱈魚面的做法步驟圖 第8張")
美味哈哈哈哈
![寶寶輔食之雜蔬銀鱈魚面的做法步驟圖 第9張]( "寶寶輔食之雜蔬銀鱈魚面的做法步驟圖 第9張")
小貼士
銀鱈魚雖然營養好，但也不能天天吃， 一到兩頓最佳！鱈魚在盒馬生鮮買的250g好像是128元
