這道寶寶版輔食鍛鍊寶寶的咀嚼能力,有菜有肉,食材豐富,營養滿滿~ ❤️ 好吃又開胃,簡單易做,新手媽媽也能輕鬆操作!
用料
牛肉 | 一小塊(選牛裏脊,沒有肉筋) |
西紅柿 | 半隻 |
洋葱 | 四分之一 |
土豆 | 四分之一 |
花花面 | 10克 |
輔食油 | 亞麻籽(適量) |
寶寶輔食:番茄牛肉花花面的做法
先用輔食油炒香洋葱和胡蘿蔔丁
放入牛肉泥繼續炒
加入西紅柿碎炒出汁
倒入温水,先加入土豆丁煮爛,然後放花花面煮熟,最後大火收汁即可。(在這個過程中可以添加熱水)
完成✅
小貼士
蔬菜和牛肉的量都可以根據自家寶貝的食量來控制,還有切塊的大小也根據自家寶寶的咀嚼能力來切配,所以我沒有寫得很具體,因為我家寶寶9個多月才長了兩顆牙,他的咀嚼能力還不夠好,所以我切的都很小。