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一歲寶寶輔食快速營養粥

兒童食譜 閲讀(8.71K)
一歲寶寶輔食快速營養粥的做法步驟圖

趁娃睡覺,趕緊做個營養待她醒了好享用。自己帶娃就得快快快。突然喜歡記錄自己的輔食體會,呵呵,就當排解抑鬱、增強自信、娛樂自己了。

用料  

鵪鶉蛋 2個
青菜葉2-3片
裏脊肉少許
玉米澱粉少許
鹽幾粒
香油一滴
麪粉一湯勺

一歲寶寶輔食快速營養粥的做法  

  1. 裏脊肉是之前打碎分裝凍在冰箱裏的,用少許澱粉攪拌一下待用。青菜葉洗燙乾淨,鵪鶉蛋打散

    一歲寶寶輔食快速營養粥的做法步驟圖 第2張
  2. 鍋裏倒入一碗水開火,接着盛一湯勺麪粉,水龍頭處於滴水狀態,用筷子快速攪拌成無干粉小顆粒,有十幾滴左右的水就差不多了,主要看狀態嘻嘻

    一歲寶寶輔食快速營養粥的做法步驟圖 第3張
  3. 麪粉攪拌好了,拍照太差勁哈哈!

    一歲寶寶輔食快速營養粥的做法步驟圖 第4張
  4. 水開後,均勻倒入拌好的面,煮一分左右,加入肉碎菜碎,倒入打散的鵪鶉蛋,用筷子攪出蛋花

  5. 加入幾粒鹽,一滴香油。等待寶寶享用啦!簡單快手營養,關鍵是我寶吃得香。

    一歲寶寶輔食快速營養粥的做法步驟圖 第5張