趁娃睡覺,趕緊做個營養粥待她醒了好享用。自己帶娃就得快快快。突然喜歡記錄自己的輔食體會,呵呵,就當排解抑鬱、增強自信、娛樂自己了。
用料
鵪鶉蛋 | 2個 |
青菜葉2-3片 | |
裏脊肉少許 | |
玉米澱粉少許 | |
鹽幾粒 | |
香油一滴 | |
麪粉一湯勺 | |
一歲寶寶輔食快速營養粥的做法
裏脊肉是之前打碎分裝凍在冰箱裏的,用少許澱粉攪拌一下待用。青菜葉洗燙乾淨,鵪鶉蛋打散
鍋裏倒入一碗水開火,接着盛一湯勺麪粉,水龍頭處於滴水狀態,用筷子快速攪拌成無干粉小顆粒,有十幾滴左右的水就差不多了,主要看狀態嘻嘻
麪粉攪拌好了,拍照太差勁哈哈!
水開後,均勻倒入拌好的面,煮一分左右,加入肉碎菜碎,倒入打散的鵪鶉蛋,用筷子攪出蛋花
加入幾粒鹽,一滴香油。等待寶寶享用啦!簡單快手營養,關鍵是我寶吃得香。