12個月以上 小糕因為發酵過,口感是鬆鬆軟軟的,比較符合孩子的口味。因為我加上了點果乾啊堅果什麼的,小糕有了更多的風味,全家都對它上癮!
用料
米飯 | 240克 |
牛油果 | 70克 |
香蕉 | 60克 |
蘋果 | 60克 |
澱粉 | 30克 |
油 | 適量 |
牛油果米香小方【寶寶輔食】的做法
· 參考月齡 ·
12個月以上,對食材不過敏的寶寶
· 食材準備 ·
米飯240克 / 牛油果70克
香蕉60克 / 蘋果60克 / 澱粉30克
輔料:油
牛油果、香蕉和蘋果分別去皮。
香蕉、牛油果搗成泥
蘋果切丁。
切好的蘋果丁加到香蕉牛油果泥當中
在加上米飯和澱粉,充分攪拌均勻。
帶上手套,取適量混合好的米飯糊糊,整理成方形的樣子。這裏不用做得太大,小一點的更方便吃。
不粘鍋刷油,把牛油果小方擺到鍋裏。
開小火,煎到小方底部微黃翻面。
煎到6面微黃,取出來裝盤就行。
我是做出來了二十多個,這是全家一餐的主食量了。你們就根據家裏人數和適當的增減一下就行,也不用做太多,吃啥營養的東西,都要適量。