回鍋肉需要先把肉煮嫩了,再回鍋炒,才能做出軟彈適口、肥而不膩的效果。
而這裏的魚肉比較軟嫩,則需要先在鍋裏煎熟煎香,盛出來待表面收幹變硬後,再回鍋翻炒。..
這樣炒出來的魚肉,不僅口感和豬肉一樣飽滿,還吸收了更多底料的香氣,下飯下酒都是一個絕~
用料
巴沙魚 | 1塊 |
青椒 | 1個 |
姜 | 1小塊 |
蒜 | 2瓣 |
青葱 | 2根 |
料酒 | 1小勺 |
老抽 | 0.5小勺 |
白糖 | 0.5小勺 |
鹽 | 0.5小勺 |
澱粉 | 1.5小勺 |
雞粉 | 一小撮 |
油 | 適量 |
【回鍋魚】的做法
將魚肉洗淨後切塊
加入料酒、老抽、糖、雞粉、鹽和玉米澱粉攪勻,醃製約1小時
蒜和薑切片,葱切段,青尖椒切圈備用
熱鍋倒油,放入魚塊用小火煎至兩面微微焦黃,盛出備用
*約10分鐘用餘油爆香薑片、蒜片
再加入葱段和青椒炒至斷生
把魚塊倒回鍋中翻炒,再加入適量鹽調味即可
噔噔!簡單又好吃的回鍋魚完成~
小貼士
1.魚可以換成別的骨刺比較少的魚哦