愛吃雞蛋,愛吃豌豆,愛吃麪包。正是豌豆季,多存些隨時吃。可以做湯,炒飯,炒菜(肉)披薩餡也有它,還可以打成豌豆豆漿(可去我的菜譜看)。三明治有好多版本,可以説每家都會,簡單快捷,可以夾你想的到的一切材料。(像大餅夾一切)如果你也愛吃豌豆,試試吧! 2017.10.14更新!喜歡豌豆的同學可以試試這個鏈接!
用料
雞蛋 | 3-4個 |
新鮮豌豆(冷凍的也可以) | 80克(多做些當菜一樣好吃) |
蝦仁 | 50克 |
鹽 | 2-3克 |
黑胡椒 | 適量,我用的是瓶裝手動研磨的 |
料酒 | 2-3滴 |
火腿片 | 隨意 |
番茄醬 | 隨意 |
千島醬 | 隨意 |
妙可藍多馬蘇裏拉奶酪 | 100克 |
自制吐司切片(任何麪包片都可以) | 依據人數 |
黃金翡翠芝士蝦仁蛋託三明治的做法
豌豆焯下水,喜歡麪點口感焯5分鐘撈出,潷去水分,倒入打撒的雞蛋液裏(一點鹽+一點黑胡椒碎+幾滴料酒)攪拌均勻。
2018.3.9號更新!鍋裏倒油,倒入豌豆蛋液中小火煎,放馬蘇裏拉奶酪對摺翻面煎至兩面金黃,切成吐司片大小。
盆裏放雞蛋,焯過水的豌豆,蝦仁黑胡椒碎,幾滴料酒適量鹽拌勻,到鍋裏煎撒奶酪碎對摺後再煎至熟。兩面金黃出鍋夾麪包片裏
金燦燦的別提多香啦!
把喜歡的食材加上蛋託組裝一起
小貼士
豌豆要和雞蛋液混勻攤成餅,要是炒的話,豆子會散落出來。不信你試試看。自己認為加了黑胡椒碎很好吃。