簡單易學，保姆級教程
兼顧減肥的老媽和長身體的小朋友，一舉兩得的菠菜培根披薩
用料
| 中筋麪粉 | 130克 |
| 鮮牛奶 | 80克 |
| 白砂糖 | 8克 |
| 鹽 | 1.5克 |
| 酵母 | 1.5克 |
| 玉米油 | 8克 |
| 馬蘇裏拉芝士碎 | 適量 |
| 披薩醬 | 適量 |
| 彩椒 | 黃紅色各三個圈 |
| 口蘑 | 兩個 |
| 菠菜 | 5棵 |
低脂營養菠菜培根披薩的做法
用餅坯料一起攪拌，揉成這樣一個麪糰，做到手幹盆幹，蓋上蓋子室內發酵至1.5倍大即可
![低脂營養菠菜培根披薩的做法步驟圖 第2張]( "低脂營養菠菜培根披薩的做法步驟圖 第2張")
此時可以準備披薩用料，菠菜洗淨，開水焯水20秒，撈出攥幹水分，切小段，放到廚房用紙繼續晾乾
![低脂營養菠菜培根披薩的做法步驟圖 第3張]( "低脂營養菠菜培根披薩的做法步驟圖 第3張")
其他切好備用
![低脂營養菠菜培根披薩的做法步驟圖 第4張]( "低脂營養菠菜培根披薩的做法步驟圖 第4張")
面發好後，把披薩盤刷一層薄薄的玉米油
![低脂營養菠菜培根披薩的做法步驟圖 第5張]( "低脂營養菠菜培根披薩的做法步驟圖 第5張")
擀成適當大小放入披薩盤中，用叉子插小孔
![低脂營養菠菜培根披薩的做法步驟圖 第6張]( "低脂營養菠菜培根披薩的做法步驟圖 第6張")
塗抹上披薩醬再鋪上一層芝士
![低脂營養菠菜培根披薩的做法步驟圖 第7張]( "低脂營養菠菜培根披薩的做法步驟圖 第7張")
一層食材一層芝士，這樣鋪上，鋪之前烤箱220度預熱5分鐘
![低脂營養菠菜培根披薩的做法步驟圖 第8張]( "低脂營養菠菜培根披薩的做法步驟圖 第8張")
放到中層，上下烤的模式，220度烤15-20分鐘
![低脂營養菠菜培根披薩的做法步驟圖 第9張]( "低脂營養菠菜培根披薩的做法步驟圖 第9張")
OK啦，享受美味吧！
![低脂營養菠菜培根披薩的做法步驟圖 第10張]( "低脂營養菠菜培根披薩的做法步驟圖 第10張")
超級美味，開吃了^ω^
![低脂營養菠菜培根披薩的做法步驟圖 第11張]( "低脂營養菠菜培根披薩的做法步驟圖 第11張")
小貼士
菠菜儘量要幹，一定要馬上烤了再鋪上哦
