當前位置:料理屋>烘焙食品>披薩>

【生酮】花菜芝士pizza餅底

披薩 閲讀(1.31W)
「生酮」花菜芝士pizza餅底的做法步驟圖

我喜歡混合花椰菜和西蘭花(還會加一些酸菜sauerkraut,因為超愛酸味的),烤出來的餅底是綠色帶焦黃的,看個人喜好可以自己調整用量,還試過菠菜做餅底,同樣超好吃,大家自己發揮唄,有新創意的話一起留言,共同進步~

用料  

芝士 200g
雞蛋 1個
花椰菜cauliflower 150g
西蘭花 broccoli 150g

【生酮】花菜芝士pizza餅底的做法  

  1. 西蘭花和花椰菜用切菜器切碎,喜歡細膩口感的可以切的更碎一點,充分擠掉水分,菠菜的話可以先焯水然後擠掉水分(或者用油炒下)

  2. 處理好的蔬菜和芝士碎混合(芝士也看個人喜好,喜歡拉絲的就用mozzarella之類的,我還用過feta之類的,個人也很喜歡),然後打入雞蛋,混合均勻(如果芝士加很多這個量是不需要加鹽了的,因為芝士含鹽量很高了,或者可以自己嘗一下鹹淡)

  3. 混合物放入披薩盤,180度20-30分鐘(烤至表面上色就可以,喜歡焦焦的就多烤一會),然後完成,加上自己喜歡的topping就可以吃啦

小貼士

反正蔬菜可以按照自己的喜好,出水多的不建議,花椰菜是和麪粉的餅底口感個人覺得最像的,大家可以多嘗試,開發新菜譜^^
還試過不加芝士版的(因為本人芝士控,一吃芝士胃口大開,停不下來😓),只有蔬菜,雞蛋增加到兩個,混合均勻後會水水的,不要怕,放進烤盤抹勻就可以,但是烤出來的餅底切開會有些散,不會像加了芝士的那麼凝聚