整個麪包480g，大約1150大卡，含有碳水208.4g，蛋白質45.9g，脂肪14.9g，膳食纖維16g。還是比較低卡健康的。
放涼切成十片，冷凍保存。當主食吃，一頓飯一片，正好。
用料
| 雞蛋 | 1個去殼56g |
| 水 | 加上雞蛋一共200克 |
| 奶粉 | 20克 |
| 高筋麪粉 | 290克 |
| 鹽 | 2克 |
| 赤蘚糖醇（零卡代糖，可不放） | 12克 |
| 耐高糖酵母 | 3克 |
無油無糖低卡面包麪包機版的做法
按順序放入麪包機，先揉麪程序30min，再選擇普通麪包程序，完成。
減肥還好吃
無油無糖低卡面包麪包機版
麪包
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